女性脱发的种类、女性最常见的脱发类型

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　　现在因为很多原因导致不管是短发男性，还是留长短发的女性都会遇到脱发的烦恼，尤其是女性脱发不仅影响美观，也让你很烦恼。那么，女性脱发的类型有哪些呢？该怎么预防呢？

　　女性脱发的类型有哪些

　　1、局部毛发脱落

　　做过面部上提术的患者出现这种情况的机率较大；经常盘头或札头的人，由于头发长期处于紧绷状态也容易造成局部脱落。

　　2、秃顶状脱发

　　是指脱落成一定形态的脱发现象。秃顶状脱发属于此类，也称为男性型脱发。秃顶状脱发是男性脱发的普遍特征，即头发的前半部秃露，后半部及两侧基本不脱发的类型。

　　3.稀疏型脱发

　　这种脱发遍布头皮整体区域，是常见的女性患者脱发类型。

　　女性脱发怎么预防

　　补充铁质。秃发女性中，缺铁秃发者占领百分之三十，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

　　补充植物蛋白。一些女性，头发末梢易裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称"头发纵裂症"。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。中老年女性容易脱发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品，其中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。

　　补充碘质。实验证明，头发的光泽与甲状腺的作用有一定关系，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

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