怎么看是不是发际线后移、怎么判断自己的发际线有没有后移

　　脱发对于每个人来说都是不陌生的，现如今随着环境的恶化、生活节奏的加快以及饮食的不科学，脱发问题变得越来越普遍，也逐渐低龄化发展，很多人一掉头发就开始疑神疑鬼，总觉得自己的发际线后移了、开始脱发了，那么怎样判断发际线有没有后移呢，下面就带大家一起用简单的方法自己判断。

　　1.一般而言，正常情况下的头发脱落数量，每天在50~100根之间都是正常的。如果连续出现每日头发脱落量在100根以上，就需要考虑是不是脱发问题了。

　　2.发际线是从面部开始到发根间的分界线，发际线的高低能影响五官的协调度，简单来讲，就是从前额发际线到眉骨的距离占整张脸的1/3，这样就算是标准的发际线。可以用这个方法自己判断发际线的位置是不是靠后，但如果天生发际线生长的就比较靠后，则与之前发际线的位置作对比即可。

　　发际线后移怎么办？

　　1.及时进行治疗

　　当通过判断发现有发际线后移的症状时，应马上到医院进行检查，及时遏制发际线后移的趋势。不要耽误脱发的治疗，因为脱发时间越久，脱发的病理级别越高，治疗难度越大。

　　目前对于发际线后移主要有两种治疗措施，先天的发际线后移，以及严重的脱发(毛囊已经坏死)一般采取植发手术来调整发际线；对于脱发程度较轻的发际线后移，可以采取药物治疗。

　　2.保持头发清洁

　　发际线后移要保持头发的清洁，洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次;选择温和天然成分的洗发水，用适宜的温度进行清洗；洗发时还可以用指腹轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能加快头皮血液循环，促进头发的生长。

　　3.合理饮食

　　发际线后移人士应该远离过于油腻、过甜、过辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。可以适当补充对头发生长有利的维生素b族及维生素E

　　4.扎头发不要太紧

　　过度拉扯、牵引也会导致发际线的后移，尤其是女生扎头发过紧容易加剧发际线后移的症状，所以女生扎头发不能太紧，以免损伤头顶的毛囊，睡觉的时候记得散发，让头皮放松。