秋冬季头发干燥怎么护理最好、冬天头发干燥怎么护理

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　　秋冬季头发干燥怎么护理？一到秋天冬天，咱们的头发便开始"闹脾气"总是和咱们作对，不是干燥打结便是开叉掉落。怎么办呢？怎样才能够让咱们的头发服服帖帖，而不是像失去了生命力的枯叶？咱们接下来便和南京植发医院医师了解下看看是什么原因导致咱们的头发在秋冬季容易干燥？咱们又要怎么预防，怎么护理呢？

　　南京植发医院医生介绍：说的明白些，头发干燥是指头发中水分和油脂的流失，易导致头发干燥，所以很容易会分叉折断。此外，养分不良，养分失调，如维生素A缺少，蛋白质缺少等；遗传要素；人体内气血不足，内脏功用失调，都会使头发失去濡养导致头发干燥；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的损伤，如贫血、低钾。日晒，阳光中紫外线的损伤；化学物的损伤，如染发、烫发、热吹风等；

　　由上面植发医师的介绍咱们能够知道，引起头发干燥打结的原因是多样性的，那么咱们在生活中要怎么做才能够防止头发干燥毛躁乃至掉落呢？

　　 1、留意日常卫生，常清洁头发，削减大气污染对头发的危害，不必碱性过强的洗发精，洗后运用合适的护发剂。

　　 2、注意合理的膳食营养。经常吃富含蛋白质和维生素甲、乙的食物，如核桃、芝麻、枣子、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橙子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼等。海藻、紫菜等富含碘的食物。

　　 3、每2个月修剪一次分叉发尾，每天用梳子梳理头发，使油脂均匀分布在头发上。但是想要烫发，建议一年两次就可以了，当头发质量差时，不能烫发以及染发。洗发后，尽可能不需要电吹风，如果使用，吹风机的温度应尽可能低，吹风时间应尽可能短，建议吹半干就可以了，剩下自然干。

　　 4、秋冬时节，空气较冰冷，运用塑料梳子会导致静电，使头发受损。因此不要用塑料梳，改用木梳或骨制梳。

　　植发医院医师提醒：从生活的各个细节去关注保护头发才能够使得咱们防止头发呈现各种不良症状，乃至能够防止过早的头发而影响咱们的生活。植发医院的医生介绍，假如头发异常掉落，应该及时就医查看头发的原因再进行对症医治。

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