维生素e治脱发、维生素e对脱发有效果吗
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研究人员对维生素E和生育三烯酸(一种抗氧化剂)进行了一些研究。
在2022年的一项综述中，大多数研究发现，斑秃患者血液中的维生素E浓度明显低于非斑秃患者。
然而，该综述也发现其他研究与这些发现相矛盾。
2010年的一项临床研究结果还发现，服用托可三烯醇补充剂可以改善脱发患者的头发健康。这些补品也有助于防止脱发。
维生素E有胶囊和液体两种形式。一个人可以通过食用小麦胚芽、菠菜、甘蓝和杏仁来将维生素E加入到他们的饮食中。
有些人选择将维生素E油直接涂抹在皮肤或头皮上，相信这样可以加速细胞再生。然而，科学还不支持这一点。
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