产后脱发该怎么办小妙招、产后脱发要怎么办

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　　产后脱发是指女性产后头发异常脱落。产后头发油油的，容易掉头发。只要清洁得当，不要用太刺激的洗发水。放松后，脱发现象会慢慢停止，头发也容易长回来，这是最重要的保养之一。每天梳头或按摩头发也能改善发质。有些女性在产后四个月就会掉头发，这是体内激素重新调整造成的。孕期毛囊休眠期延长，产后脱发期加快。预防产后脱发，应以含维生素A的铁质食物为主，还有维生素、维生素李在镕，以及碘、铜等矿物质。含有这类成分的食物有乳制品、黄绿色蔬菜(尤其是胡萝卜和菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。除了饮食，不用吹风机，保持愉快的心情，都可以缓解产后脱发。