春季多病防治感冒多吃5种水果可以吗、春季多病防治感冒多吃5种水果对吗
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冬春季节，天气冷热交替，人们更容易感冒，尤其是身体虚弱的老人和儿童。感冒虽然不是什么大病，但是生病了就不愉快了。很多人感冒时喜欢买药。然而，感冒是一种自愈性疾病。即使吃药，也需要几天的时间才能好。与其吃药，不如吃这些水果来缓解疼痛。
1.柑橘
将酸度较高的柑橘和蜂蜜一起吃，或者将柑橘榨汁加入蜂蜜，然后用开水冲泡饮用，对治疗咽喉肿痛非常有效。
2.梨子
梨性凉，味甘。能生津、清热、化痰。对风热感冒、发热、口干、咳嗽痰等症状有明显的缓解作用。对于风热感冒的患者，可用生梨一个，洗净，切成块，加冰糖水炖服，口服。将会有很好的疗效。
3. 菠萝
菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅可以帮助感冒患者缓解喉咙痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强人体免疫力。
4. 葡萄柚
柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，具有化痰、止咳、益肺的作用。但柚子性寒，不宜过多食用。只需吃2-3片即可缓解症状。
5.甘蔗
甘蔗性寒，味甘。能清热生津。《随息居饮食谱》 中医认为甘蔗具有“润喉”的功效。当风热感冒引起咽喉肿痛、口干咳嗽时，吃甘蔗可以清火润喉，缓解症状。
春天是万物复苏的季节，也是疾病多发的季节。想要预防疾病，就必须注意饮食和健康。想要预防感冒，多吃以上5种水果。相关文章推荐阅读：预防宝宝“倒春寒”感冒的6个新方法
