过敏性鼻炎频发是免疫功能下降导致吗、过敏性鼻炎频发怎么办

春天是万物复苏的季节。天气不稳定。 “倒春寒”、“回南天”、“花粉期”容易诱发过敏性鼻炎。容易出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、频繁打喷嚏等症状。中医医生提醒，治疗过敏性鼻炎，除了远离过敏原、规范使用喷鼻剂外，更重要的是通过运动、汤药调理、日常生活。从根本上减少过敏性鼻炎发作的频率，缓解发作期间的症状。

——名肾阳虚患者，50%的体质正在改变！

根据临床观察和治疗实践，大多数（至少50%）过敏性鼻炎患者都具有肺阴虚和肾阳虚的体质。通俗地说，就是“上热下冷”。具体表现为“上热”——稍有温热就容易出现口干、咽痛、鼻干，甚至流鼻血，但这其实是虚火，不能盲目清热解毒； “下寒”—— 面色苍白、畏寒、四肢冰凉、浮肿、精神不振、反应迟钝；腰酸腿软、阴冷、小便长而清等。

很多读者都会有这样的疑问，过敏性鼻炎和肾虚有什么关系呢？医生解释，过敏性鼻炎之所以引起不断打喷嚏，是因为肾气虚弱，卫气不能保护皮肤表面，抵抗外邪的能力降低。很多人年轻时不过敏，但年纪大了就过敏了。身体好的时候不会过敏，体质下降的时候就会过敏。这就是原因。

因此，在治疗过敏性鼻炎时，除了抗过敏外，更重要的是改变体质。过敏是人体对入侵病原体的反应。抗过敏是抑制人体的反应，使人体不出现过敏引起的症状，并不能提高人体的抵抗力。通过调理改变人体体质，使肾气充沛，从源头补充卫气，可以保护皮肤表面，防止外邪侵入人体，从而减少过敏的发生。

春天打喷嚏多？ ——风邪寒邪才是正道

春季是过敏性鼻炎的高发季节。除了众所周知的春季花粉、尘螨、霉菌增多外，中医认为与春季人们易受风寒邪邪有关。中医认为，过敏性鼻炎是五脏六腑亏虚，鼻窍失濡养，风邪外袭所致。按照自然规律，风是春季的主导之气，风的特点是容易侵入体表，容易发生变化。所以春季不仅是过敏性鼻炎，也是各种过敏性皮肤病的高发季节。

说到寒邪，大家都会想到秋冬。其实春天寒邪也存在。除了众所周知的倒春寒外，春季早晚温差比较大，室内外温差也比较大。有些过敏性鼻炎患者早上起来会由热转冷。我从床上爬起来，一走到气温较低的外面，我就开始连连打喷嚏。

运动+调理——养起你体内的“小太阳”

过敏性鼻炎患者可以通过中药调理来改变体质。以上述肺阴虚、肾阳虚体质为例，治疗原则是温补肾阳、滋阴润肺。可以经常用“玉竹+枸杞”、“圆肉+百合”、“灵芝+麦冬”、“石斛+灵芝”熬汤饮用。另外，定期应用中药、艾灸、脊椎按摩、鼻子周围凹陷处的按摩都有帮助，这里要提醒的是，体质的形成是需要日积月累的，所以体质的改变不可能一蹴而就，所以患者一定要做好心理准备。 “打持久战”，使用中药调理时要有耐心。

另外，坚持锻炼身体，避免熬夜、喜食生冷、甜食、辛辣食物、长期使用空调、性生活不节制等容易损伤肾阳的行为。过度使用抗生素等。

另外，过敏性鼻炎患者还应注意一些生活细节。例如，晚上睡觉时，要注意上肢和背部的保暖。过敏性鼻炎患者因“上热”喜欢将手臂放在被子外面，而上肢是肺经所在。上肢受凉会加重过敏性鼻炎。因此，建议穿着长袖睡衣睡觉。过敏性鼻炎患者在洗脸、刷牙时可以尝试使用常温水，这样可以提高机体对寒冷的适应能力，提高对寒冷的耐受力。