月经很稀少、月经少而稀是什么原因

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虽然每个女性在月经期间排出的经血量都不同，但月经过多或过少都是月经不调的表现。月经量少、月经不调的问题可以通过食疗来治疗。

1、肾气不足

症状：月经稀少，头晕耳鸣，腰腿酸痛，小腹隐痛，夜尿过多，白带少。

食疗食谱：海马乌鸡汤

分别是一只雄性和一只海马。粉碎并混合均匀。每次用7-8克，煮半只乌鸡。具有补肾气、益精髓的功效。

2、肝气郁结

症状：月经量少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁抑郁。

食疗方：玫瑰鸡蛋茶

将玫瑰花5-10克、橘子皮5-10克、带壳鸡蛋1个一起煮15-50分钟，然后喝茶吃鸡蛋，有疏肝理气的功效。

3、气血虚弱

症状：月经量少、头晕头痛、乏力、精神疲倦、睡眠不佳。

食疗方：当归大枣鸡蛋汤

当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一起煮15-20分钟。喝汤吃鸡蛋可以补血、健脾、补气血。

4、痰湿内阻

症状：月经量少，白带过多，乏力，肥胖，舌胖，舌苔厚腻。

食疗方：荷叶决明子山楂茶

取决明子10克、荷叶5克、山楂3克，一起冲水泡茶，可清肝明目、消脂、化瘀、调经。

5、淮山薏米糯米扁豆粥

用薏米15克，各10克，共煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者。具有健脾和胃、祛湿的功效。