春天吃菠萝的功效与作用、菠萝吃有什么作用
春天是吃菠萝的季节。看着水果店里、路边那些鲜黄诱人的菠萝，你是不是感觉口水直流呢？菠萝，又称菠萝，是著名的热带水果之一。它不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。具有帮助消化、美容、减肥等功能，深受女孩子的喜爱。接下来我们就来了解一下菠萝的食用功效以及如何挑选。
吃菠萝的好处
1、消除水肿
溶解组织中阻塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症、水肿。
2.减肥
菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效酸化脂肪。您可以有效地每天将菠萝与食物一起吃或喝菠萝汁。但是，避免过量食用或食用未经加工的生菠萝。一是容易减味。刺激口腔粘膜；其次，很容易导致菠萝蛋白酶的产生。对这类蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。
3、帮助消化、增进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃止渴等功效。菠萝诱人的香气来自于其所含的丁酸，具有刺激唾液分泌、增进食欲的作用。 4、去油腻、净化肠胃。菠萝中含有的蛋白质降解酶可以分解蛋白质，帮助消化。对于长期吃太多肉类、油腻食物的现代人来说，是非常适合的水果。 5、美容：可防止皮肤干燥，滋润头发，使头发光泽。它还可以消除身体紧张，增强身体免疫力。 6、保健：活血酶长期下去可以降低血压、稀释血脂。吃菠萝可以防止脂肪沉积。 7、消除感冒：发烧、咳嗽、喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上安静休息外，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，具有清凉作用，能有效降低支气管。如何挑选菠萝菠萝味道鲜美，营养丰富，但是如何挑选呢？想要挑选美味又甜的菠萝，首先要找那些又短又粗的菠萝，因为这些“又短又胖”的菠萝果肉紧实，比又细又长的菠萝好吃；然后看大小，大的比小的好吃，因为大的更熟，可以说是“发达”，味道也更甜。最后就是看菠萝叶的长度。很多人在挑选菠萝时只注重菠萝本身，而忽略了叶子。其实，从叶子就能看出菠萝的来历。海南产的菠萝叶长，广西产的菠萝叶短。如果都是成熟的菠萝的话，海南的更好吃。最后提醒大家，由于菠萝中含有刺激性苷类和菠萝蛋白酶，应将果皮和刺修去，将果肉切成块，用稀盐水或糖水浸泡，提取苷类，然后食用。
