喝饮料对身体的危害有哪些、喝饮料会导致尿酸高吗
如今，结石不仅是一种常见病，而且在年轻人中也越来越常见。陈女士今年25岁。她很喜欢喝饮料，想用饮料代替白开水。她说，白水没有味道，每次口渴时，她就会想到喝水。
陈女士说，一个月来，她平均每天喝4瓶饮料。家里的饮水机很少有人碰。一桶水大约可以用一个月。
大约半年后，陈女士吃完饭就感觉腹部隐隐作痛。近日，在单位组织的体检中，发现她的左肾有多处结石。 “我不敢相信，我才25岁，怎么会得肾结石？一定是医院误诊了。”带着疑惑，陈女士更换了医院。
医生初步判断，陈女士的发病原因是长期大量饮酒。医生说，现在很多人不喜欢白开水，认为它平淡无味。整天喝饮料只是为了补充水分，其实适得其反。
预防结石的方法之一就是多喝开水，而不是饮料。饮料中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分会促进钙的排出，从而使尿液中的钙含量增加，更容易形成结石。近年来，肾结石患者呈现年轻化趋势。
因此，虽然各种甜饮料都很美味，但千万不要让甜饮料成为补充水分的主要方式，尤其是可乐等碳酸饮料。
补钙不当也会引起结石
除了喝饮料外，还有哪些因素容易引起结石呢？
1.爱吃甜食和肉类的人患肾结石的风险较高。由于这类人摄入的脂肪和胆固醇较多，容易形成胆固醇结石。
2、有些年轻人经常不吃早餐，会使胆汁酸含量减少，胆汁浓缩，糖蛋白分泌过多，胆汁中的颗粒物聚集形成结石。
3、有些准妈妈会服用各种补钙产品。补钙不当也会引起各种类型的结石。
4、熬夜、饮酒、吸烟、饮食不规律等容易引起结石。青少年在日常生活中应特别注意这一点。因为饮食太好，导致人体的“内环境”发生变化，这也是肾结石发生的原因之一。
5、肾结石还与遗传、自身钙磷代谢等“不可控”因素有关。
无症状肾结石应该治疗吗？
和姚女士一样，很多肾结石患者是在体检时发现的，平时并没有太大的疼痛感。无症状结石需要治疗吗？医生解释，是否治疗结石主要根据结石的大小、数量、部位、肾功能以及临床表现等因素决定。一般认为，直径小于6毫米的结石有机会自行排出。如果尿路结石超过6mm，特别是输尿管结石残留1个月仍未排出，建议尽快手术治疗。
