养生十大知识、十条养生常识
关于养生，一直有很多传闻，也有很多土方法。然而专家指出，一些你认为理所当然、一直在使用的保健方法其实是错误的！主要有以下10个保健常识误区。今天就让我们一一纠正吧！
10个实际上错误的保健常识
问题一：流鼻血时抬起下巴
这种方法唯一的好处就是不会导致鼻血流到地板上，但也无法止住鼻血。反而会导致鼻血流入喉咙，甚至可能引起呕吐、窒息。正确的方法是，在流鼻血的鼻孔处放一个小棉球，轻轻按压鼻子，并把头向前倾斜，或者用冰毛巾或湿毛巾裹在脖子上止血。
问题二：剃腋毛可以减少出汗
剃腋毛对于抑制汗液的产生没有任何作用。相反，剃腋毛后，腋窝排出的水无法隐藏，在衣服上留下汗渍。而且，剃腋毛还容易引起毛根脓肿。正确的做法是在汗水分解之前清洗出汗的腋窝。
问题三：汗味
汗水没有气味。然而，汗液中含有许多有机物质，对细菌有营养。然而，当细菌分解汗液时，它们会产生令人不愉快的排泄物。
误区四：饭后立即刷牙
吃完饭后立即刷牙，会导致食物中的酸腐蚀牙釉质，只会加剧食物中的酸对牙齿的破坏作用。正确的做法是先漱口，半小时后再刷牙。
错误五：药物对男性和女性的作用相同
最新研究表明，药物对男性和女性的影响完全不同。例如，阿司匹林有助于预防男性心肌梗塞，但对女性作用不大。对于可溶于脂肪和油的药物，例如麻醉剂，女性服用的剂量高于男性。
误区六：每天梳头100次有益健康
过多梳头会刺激头皮皮脂腺，尤其是油性发质的人应少梳头。如果你是长发且头发干燥，更适合多梳理头发。不过最好使用天然猪鬃制成的梳子，这样不太容易损伤头皮。
问题七：步行比站立消耗更多能量
因为站立时，双腿始终承受着身体的重量，任何一只脚都不能放松。行走时，一条腿承受重量，另一条腿放松。
问题八：血甜的人容易被蚊虫叮咬
蚊子根本闻不到血味。但蚊子对热度特别敏感，甚至能分辨出0.05摄氏度的差异。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会吸引蚊子。
问题九：厕所是一个很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们的刻板印象要干净得多。研究家庭细菌的专家发现，家中的细菌大部分藏身于冰箱内壁的排水管中，抹布上的细菌数量也比马桶中的细菌数量要高。
问题十：聪明人脑袋大
大脑的大小并不是决定智力的关键，大脑的结构才是最重要的。人脑的功能是由神经网络决定的，智商低的人就是由于该区域某些功能的死亡，无论他们的大脑有多大。
这个怎么样？读完之后你是否感到惊讶呢？事实证明，这些已经根深蒂固在我们脑海中的常识是错误的。我们要尽快改正，以免造成更大的伤害。
