经常面对电脑多吃水果、经常对电脑吃什么水果好
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对于日夜与电脑生活的人们来说，辐射确实是令人担忧的“副产品”。即使每天涂隔离霜、吃大量抗氧化剂、戴防辐射显示屏，很多人仍然感到不安。然而，英国科学家发现，每天喝茶、多吃水果和蔬菜，可以帮助经常使用电脑的人抵抗电脑辐射。
此外，新西兰奥塔哥大学的一项研究也表明，多吃水果和蔬菜也能提高生活幸福感。那是因为水果和蔬菜中含有大量维生素C，有助于产生多巴胺，而多巴胺具有提升情绪的作用。同时，水果和蔬菜中含有的抗氧化剂可以减少体内炎症，减轻抑郁症。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不关注电脑对办公环境造成的污染以及对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止体内酶的合成，从而破坏脑细胞之间传输信息的介质。
经常使用电脑的人除了难免接触电磁辐射外，电脑屏幕的频繁闪烁也会对眼睛产生强烈的刺激作用，引起流泪、视力下降、头晕等症状。
此前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射伤害较轻，血液病发病率较低，由辐射引起的死亡率也较低。茶叶中含有抗辐射物质，对人体的造血功能有显着的保护作用，可以减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还可以使眼睛在暗光下看东西更清晰，预防夜盲症和干眼症。此外，保健茶还可以对身体起到保健作用。最有效的是蒲公英根茶和蒲公英叶茶，不仅能清热解毒，还能降火润燥。
最后，科学家还分析，橙子中含有抗氧化剂，可以增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。抗氧化剂含量居所有柑橘类水果之首。同时，橙子中含有较高含量的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑的人的皮肤。
所以，经常使用电脑或者容易心情不好的人，从今天开始多吃水果和蔬菜吧！
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