减肥瘦不下来什么原因、减肥瘦不下来去医院挂什么科
减肥的真正意义无非是：闭嘴，迈开腿。如果只是靠运动，不注意饮食的话，是很难减肥到理想的位置的，而且还会导致你减肥的同时发胖。其实还有一些细节问题是我们没有注意到的。比如使用的碗也是一个问题。别小看这件事。这种心理暗示会起到很大的作用。尤其是那些无法抗拒美食诱惑的朋友。这个细节问题非常值得关注。
大盘子大碗让人吃得更多
科学家进行研究发现，使用大盘子的人比使用小盘子的人多上菜52%，吃的东西多45%。即使提前两个小时告诉他们大盘子会误导他们吃得更多，也没有阻止他们提供比小盘子多两倍的食物。
你认为哪个盘子装得更多？
图中，大盘和小盘里的面食量其实是一样的，但看起来小盘装的更多。不信的话，如果用浴缸来装的话，我敢肯定连一锅都不够。
餐具的颜色有讲究
你以为换个小一点的碗就安全了，没想到餐具的颜色也可能成为你减肥路上的绊脚石。研究发现，当食物的颜色与盘子一致且难以捕捉其边界时，更容易多装18%的食物，而且大多数人倾向于全部吃完。
所以，各位，别再用白碗吃白米饭、白面条了。买黑色的碗会更明智。
胖杯子让人喝得更多
又矮又胖的杯子看上去很老实，但往往会迷惑人们多喝水。
在一项实验中，人们从不同的杯子里倒酒。研究发现，无论是儿童、普通成年人，还是有相当倒酒经验的调酒师，在倒酒时往往更注重酒的高度。那些举着蹲杯的人，不知不觉又倒了更多的酒和饮料。高而薄的罩杯看起来更时尚
大袋零食让你吃得更多
研究人员为受试者提供了五种不同尺寸的薯片，分别为28克、42克、85克、128克到170克，让他们随心所欲地吃。研究发现，薯片包装越大，吃的人就越多。科学家们随后尝试了三明治、意大利面，甚至饮料，结果都是一样的。
如果你真的想要零食，就买小包装的，当你必须买大包装的时候，用你的小手把它们分成小包装。
不要太早清理盘子
在一项研究中，研究人员邀请志愿者观看体育比赛并获得无限量的免费鸡翅和饮料。对于一组志愿者来说，他们吃剩的鸡翅骨不断地被服务员清理，而对于另一组来说，剩下的鸡翅骨则堆放在餐盘上，直到实验结束。
结果显示，清洁组的人比不清洁组的人多吃了27.3%的鸡翅！吃完剩下的食物会不断地嘲笑，啊不，提醒我们是时候停止叽叽喳喳了。这时候不要太勤快，吃完后清理盘子即可。
