美肤秘诀、美肤小技巧

用淘米水洗脸去污垢、柠檬片美白、黄瓜片补充水分……这些美肤小窍门因为简单又省钱，在现实生活和网络世界都很受欢迎。但它们的真正作用是什么？

将黄瓜片敷在脸上可以滋润脸部：错误。黄瓜含有大量的水分，被很多人认为是很好的保湿剂，但实际上不建议直接敷在脸上。因为刚切好的黄瓜片切面有一种露水状的粘稠物质，阻碍皮肤对黄瓜活性成分的吸收。如果洗完脸后不涂抹任何护肤品，直接将黄瓜片敷在脸上，只会造成皮肤紧绷、干纹。另外，用包括黄瓜在内的许多水果和蔬菜直接涂在脸上可能会在短时间内增加皮肤的水分，但10分钟后就会“恢复原状”。换句话说，水没有被吸收。长期使用，脸部缺水紧绷，会出现干纹、肤色变黑等问题。

用柠檬片敷脸可以美白脸：错误。不仅是错误的，这个秘方还相当危险，因为柠檬的酸性很强。如果不经稀释直接用于皮肤，会对皮肤造成很大的刺激。它不但不能美白，反而可能会灼伤皮肤，导致皮肤变黑或引起水泡。 “柠檬水富含维生素C，有助于美白”的说法也不靠谱，因为柠檬并不是维生素C含量最高的水果。喝水的时候，柠檬的用量很少，里面的维生素C就不会完整。它被水溶解并稀释，所以柠檬水中的维生素C含量不高。

冷热水交替洗脸可以收缩毛孔：错误。热水虽然可以洗掉油脂，但同时也破坏了皮肤的保护膜，不仅让皮肤紧绷难受，还会使皮肤越来越油腻，毛孔越来越大。用冰冷的水洗脸会刺激皮肤，损害毛细血管。长时间用冷热水交替洗脸，会让皮肤血管变得非常敏感脆弱，从而出现红血丝等问题。正确的做法是用35左右的温水洗脸，这样可以保持皮肤水分，避免刺激皮肤。

用淘米水洗脸可以去除污垢：一半是真的，一半是假的。用淘米水洗脸在日本和韩国很流行，但只对部分人有效。研究表明，第一次淘米的水呈微酸性，第二次淘米的水呈微碱性。微碱性的水可以在一定程度上帮助去除面部油脂，而且性质温和，不刺激皮肤。比较适合有粉刺、毛孔粗大的人。每天洗米的时候，可以把淘米水留第二遍，让它慢慢澄清，然后用上面的澄清液来洗脸。但需要注意的是，大米要新鲜，不能是陈米，而且要保证大米足够干净、安全，否则米水中杂质或重金属过多会对皮肤造成伤害。另外，不要过于频繁地用淘米水洗脸。建议每隔一两天使用一次。如果使用一段时间后没有变化，说明你的肤质不适合，建议使用其他清洁方法。

用天然糖和盐擦脸可以去角质：错误。无论是天然糖还是食用盐，它们都是带有锋利棱角的颗粒状物质，很容易划伤皮肤。而且，盐的主要成分氯化钠具有很强的刺激性。糖融化后会变得粘稠。一方面会堵塞毛孔；另一方面，像多余的油脂一样，它会粘附在角质形成细胞上，阻止其正常脱落，从而加重痤疮。因此，建议选择专业的去角质产品，且不要过于频繁使用，以免破坏角质层对皮肤的保护。

将小苏打溶液涂在脸上去除黑头：错误。建议大家不要尝试这个秘方，因为小苏打虽然呈碱性，具有良好的去污性能，但它无法对付毛孔中的黑头。人体皮肤呈微酸性，健康皮肤的pH值约为5.0至5.6，不利于细菌的生存，对人体有保护作用。如果将碱性溶液涂在脸上，会破坏皮肤的天然屏障，使皮肤更容易失水、干燥。皮肤敏感的人也可能容易出现刺痛、红肿，甚至感染的情况。如果想要去除黑头，可以到正规医院的皮肤科进行治疗。使用含有果酸和水杨酸的药物软化角质层，促进角质脱落，以达到去除黑头的效果。

将蛋清涂在脸上可以对抗皱纹：错误。蛋清中的主要物质是蛋白质，它与构成皮肤所需的胶原蛋白和弹性蛋白的性质完全不同，而且由于分子颗粒太大，根本无法渗透到皮肤中。所谓蛋清可以抗皱，只是因为蛋清在水分蒸发后具有成膜性，可以让皮肤在短时间内感到紧绷。不能从根本上改善肤质，更谈不上抗皱作用。

土豆片可以改善黑眼圈：一半正确，一半错误。造成黑眼圈的因素主要有两个：一是血管型黑眼圈，是生活作息不规律造成的；二是血管型黑眼圈，是由于生活作息不规律造成的。另一种是色素型黑眼圈，是由于长期日晒造成的。血管黑眼圈是由于血液循环不畅而造成血瘀造成的。对于这类黑眼圈，外敷薯片可以有一定的改善效果。马铃薯片中的胆甾烷衍生物龙葵素能渗入皮下组织和血管，加快血液循环，起到一定的活血化瘀、消肿止痛的作用。对于其他类型的黑眼圈则无能为力。