洗脸用冷水还是热水好、早晚洗脸用冷水还是热水
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洗脸的时候总是感觉水很凉，所以很多人开始用热水来洗手、洗脸。但是，这样的水温能有效清洁毛孔吗？皮肤科医生提醒您，如果洗脸的时间、频率、温度不正确，可能会伤害皮肤。
怎么洗脸？
时间：清晨和一天工作结束时
应该在皮肤新陈代谢最高时清洗，例如运动后或一天工作结束时。早上洗脸不如晚上洗脸重要。早上洗脸的目的只是为了去除前一天晚上产生的油脂、汗水和眼屎。
频率：一般洗脸两次。如果你的皮肤有光泽且油腻，你可以洗脸。
洗脸的频率取决于皮肤的性质、环境和季节。一般早晚各洗一次皮肤；如果皮肤是油性的，一旦变得有光泽就可以洗掉。当你无法洗脸时，吸油纸巾是最后的手段。但出于杀菌的目的，吸油纸通常会添加有机溶剂。如果皮肤敏感，可以选择普通纸巾来吸油。
水温：用温水洗脸
冷水不易去除油脂，而热水则会使毛细血管扩张；湿热的环境会导致皮脂腺分泌更多的油脂，所以用太热的水洗脸会让皮肤更油。
因此，温水刺激性最小，是最适宜的温度。面部温度约为25至30摄氏度，所以这个温度是最合适的。对于不习惯使用乳液的人，可以用温水清洗皮肤，然后用冷水给皮肤降温。
标准洗脸4步
1、先洗手，先清理手上的污垢，以免带到脸上。
2.将洗面奶揉成泡沫。如果洗面奶没有泡沫，请均匀涂抹。一方面可以稀释，这样洗面奶就不会太刺激皮肤。另一方面，涂抹在脸上更容易均匀涂抹。
3. 将洗面奶涂抹在脸上。容易出油的人尤其要清洗脸部的T区、鼻子和下巴。眼角和嘴角因为经常使用，很容易出现细纹，所以清洗这两个部位要特别温柔。
4. 用温水冲洗。特别注意不要让洗面奶残留在发际线和下巴上。
