补肾的妙方、补肾最有效的方子
肾虚是男人很难谈及的事情，但肾虚并不罕见，治疗起来也不难。只是市面上五花八门的补肾壮阳产品，让这个相对简单的事情变得越来越复杂。想要健康补肾，就得听老中医的建议。今天给大家介绍两个补肾秘方。对大多数肾虚阳痿患者有效，而且制作非常简单。
中医在防治阳痿早泄方面，强调辨证施治，由内而外调节人体各脏器的功能，疏通经络，维持人体内部环境的平衡，养血养精。理气，达到强身健体、补肾壮阳的目的。中医壮阳、延缓阳痿的方法有很多。最推荐、见效最快的方法有以下两种：一是枸杞人参壮阳法，操作简便，天然无副作用，应用广泛。另一种是补肾——玛卡，效果好、见效快。具体制作如下：
补肾秘方：枸杞人参壮阳
材料：陵阳人参1-2克，枸杞丸10余粒。
做法：将两材料放入沸水中浸泡约2分钟即可饮用。每天只泡一次，反复冲泡至水无色无味，最后将食材食用。
功效：连续服用12天为一个周期，服用12天后停服3天。这意味着每月只有两个周期。成分中，枸杞满身珍品，陵阳人参生津壮阳，大补元气，功效强大。此方对于调节男性性功能非常有效。一般来说，坚持一个月，肾虚、阳痿、早泄的现象就能明显改善，性欲旺盛，时间延长，性生活质量也会大大提高。性交也会得到充分的满足。
补肾秘方2：玛卡药酒补肾法
原料：玛卡100克，50度纯粮酒。
制法： 将玛咖洗净切成片，放入酒器（陶器或玻璃器皿）中，加白酒浸泡，密封保存45天后即可打开饮用。玛卡泡酒的最佳比例为1:5。
功效：玛卡近年来名声不佳，多半是由于无良商家对其过度宣传造成的。作为食物，玛卡不能算是W哥，但玛卡的补肾功效却是相当可观。玛卡中特有的玛卡酰胺和玛卡烯能充分激活肾脏的自我修复能力，加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力，增加性生活的耐力。无法饮用或需要方便的人也可以选择经过破壁加工的玛咖精华片，如益舒堂玛咖，活性更高，吸收更好。
男性除了注意饮食保健补肾之外，注意运动也是缓解症状的好方法。研究发现，经常锻炼不仅可以减少阳痿的几率，还有助于提高男子气概。运动中，游泳、慢跑、爬山是最有效的辅助手段。男士们，选择自己喜欢的运动，开始锻炼吧！
