感冒后怎么食疗、对治感冒好的饮食
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春天，寒冷的季节又来了。如果我们不小心，我们就会被感冒病毒入侵。感冒会让我们感觉皮肤发痒，不仅影响我们的生活，还会耽误我们的工作。那么我们该如何预防感冒呢.
1、加强锻炼
加强锻炼可以增强我们的体质，增强身体的免疫力，使我们的身体更能适应季节的变化。
2.预防用药
冬春交替期间，吃一些关中、紫苏、荆芥等，可以减少感冒的发生，但煎服的时间不宜过长。
3、饮食及起居
冬春交替期间，一定要注意保暖，不要为了一时的美丽而穿得太多或太少。如果因此而感冒，那就得不偿失了。另外，睡觉时一定要盖好被子，以免感冒。
葱鼓汤
大葱具有解毒作用，而豆豉则具有发汗作用。喝完葱鼓汤后，身体会大量出汗，加快排毒的过程。如果是因为疲劳或者其他原因引起的感冒，可以吃一些凉性食物，比如冰糖、水煮梨等。做法：加热500ML水，加入10g豆豉。煮沸后，只需加入葱即可。
白萝卜汤
感冒发作期，食疗对治疗感冒没有作用，只是起辅助作用。喝点白萝卜汤可以祛除体内的热气。做法：将白萝卜切成薄片，加水煮沸后食用。
山药粥
山药是一种“不燥不腻”的食物，是进补的最佳选择。对于身体虚弱的人来说，恢复期喝一些山药粥是一个不错的选择。做法：将60克山药切成小块，放入水中与100克大米一起煮熟后食用。
