用眼过度喝蒲公英茶有用吗、蒲公英茶对眼睛好吗
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推荐专家：刘卫忠，中华中医药学会副会长、国家级中医养生专家。解说专家：王世标，甘肃省第二人民医院中医首席专家。
现代城市中，上班族经常因用脑用眼过度而出现头晕、腰酸背痛、头晕等症状。本期为大家推荐一款蒲公英茶的配方，可以帮助缓解眼睛疲劳。
方药：干蒲公英花蕾6克，绿茶2克，每日1剂，水煎代茶服。也可以用干蒲公英10克或新鲜蒲公英60克。
点评：蒲公英又名黄花地丁、婆婆丁。其花蕾、叶、根茎均可入药。它是一种名贵中药材，性味甘、苦、寒。具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血的功能。利尿、利胆、健胃等功能。蒲公英最早记载于《唐本草》，“蒲公英叶似菊苣，花黄，破后汁白，人皆食。”民国医家张锡春在《医学衷中参西录》中记载，蒲公英能“治目疾，肿痛，或回覆目，目赤脉，目肿痛，目痛，眼睛通脑、视力模糊流泪过多等，都是虚火实热的症状……”文章中提到，可以用鲜蒲公英煎汤两碗，温服1小时一碗，剩下1碗趁热熏洗。
此外，蒲公英花蕾还含有维生素C、磷、钙、铁、铜等人体必需的元素。还可滋补身体、恢复体力、增进食欲、提神醒脑、降低胆固醇。视力过度等问题。采集新鲜的蒲公英煮着吃，对于缓解上火时的头晕目赤、烦躁等症状有很好的效果。蒲公英性寒，阳虚、外寒、脾胃虚弱者不宜使用。
