感冒流鼻涕怎么缓解症状、感冒,流鼻涕怎么办
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在这个感冒多发的季节，一不小心就怕着凉了。而且，有的人感冒时还伴有流鼻涕、打喷嚏等症状，光想想就觉得难受。今天给大家介绍几种不用吃药就能有效缓解感冒流鼻涕症状的方法。您可能希望拯救它们。
感冒时流鼻涕怎么办？
1.吸入热空气
普通感冒常常伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。缓解鼻塞的最佳方法是保持鼻腔清洁。吸热效果非常好。将浸有沸水的毛巾放在头上以吸收热量。如果加几滴植物油，比如桉树油，症状就会减轻很多。
2.喝热饮
热饮有奇效。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流以及普通感冒和流感症状具有令人惊讶的积极作用。喝热的、微苦的饮料也特别有益。许多医生建议饮用加有蜂蜜（杀菌）、生姜（消炎）和新鲜柠檬汁的热水。
3、喝鸡汤
研究表明，鸡肉具有抗病毒特性，尤其是去皮鸡肉。鸡汤中的某些成分可以抑制中性粒细胞的迁移，从而产生抗炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最佳借口，因为辛辣食物会刺激唾液和呼吸道粘膜分泌物，从而缓解咳嗽和喉咙痛。
4.多休息
越是感冒，越需要倾听身体的声音，因为只有睡眠才能修复身体。只要引起炎症的病毒存在，任何轻微的活动都是有害的，尤其是老年人。
5.多喝水
患有感冒的人需要充足的体液，喝热水是最好的选择。
6.经常漱口
漱口可以暂时缓解喉咙痛。在热水中加入一勺盐，每天冲洗四次。或者在热水中加入蜂蜜，这种方法在民间很常见。
