寒冬季节老年人洗澡注意什么事项、寒冬季节老年人洗澡注意什么呢

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据媒体报道，经历了上周的极冷天气后，这几天虽然没有那么冷，但气温依然较低。在这样的天气下，老年人洗澡要注意什么？这5点一定要注意。

1.警惕自身疾病

患有严重冠心病的老年人可以在洗澡前服用预防药物。

2、洗澡水温不宜过高

最佳洗澡水温为37左右。温度过高会使老年人皮肤血管扩张，引起心血管痉挛。如果痉挛持续15分钟，就可能发生急性心肌梗塞或大面积心肌梗塞，还有猝死的风险。

3、摩擦力不宜过大

有些人洗澡时喜欢用毛巾用力擦。这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，引起疖子、癣等皮肤病。

4、饭后不要立即洗澡

老年人胃肠消化功能较弱。如果饭后立即洗澡，全身更多的血液会充满表皮毛细血管，相对会减少腹腔的血液供应，从而引起或加重消化不良。饥饿时不宜洗澡，容易导致低血糖。

5.避免着凉

洗澡前，一定要调高浴室的温度。可以用电暖器或者浴霸预热一下，这样脱掉衣服后就不会感觉冷了。淋浴后，用干毛巾擦干全身，并尽快穿上衣服。

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