身体好不好看嘴唇就知道、嘴唇看健康
人们的嘴唇呈现出不同的形状和颜色，可以反映内脏器官的疾病。中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇红润有光泽，干湿时弹性适中，但一旦身体出现问题，嘴唇的颜色就会发生变化。所以早上起床时，不妨照照镜子，仔细观察自己的嘴唇，看看自己是否有以下情况。
嘴唇苍白：这表明身体气血比较亏虚，嘴唇无法充盈，呈现红润、明亮的颜色。多见于失血过多、疲倦嗜睡，或女性带下、崩漏。防治方法：增加营养价值较高的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉等，拒绝挑食、节食；每天适量咀嚼红枣、红皮花生。养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
嘴唇呈青黑色（紫色），表明体内有明显的气滞血瘀，因为正常速度的血液流动不会呈现这种颜色。多见于胸闷、嗳气、胸口偶发刺痛、寒证、疼痛等。容易患急性疾病，特别是血管疾病，如血管栓塞、中风等。预防和治疗方法：陈醋除了促进肠道蠕动、降低血脂外，还具有活血化瘀的功效。建议每天在膳食中加入1~2勺陈醋，可以改善嘴唇蓝黑色的颜色；如果您经常吸烟，建议减少吸烟量，最好戒烟；多做慢跑、游泳等有氧运动，增加运动量。
嘴唇颜色呈深红色或紫色：表示体内气盛，生火。颜色越深，体内火气越大。症状通常有发热、头晕、烦躁，或头痛、头晕、牙痛、便秘等。 防治方法：减少辛辣食物、糖、鸡肉、羊肉的摄入。这些热性食物会在体内产生更多的热量，使体内火气更加旺盛，嘴唇颜色也会变黑。另取玄参30克，熟地30克，麦冬30克，肉桂2克煎服。此方是古代著名的补液方，可以明显缓解上述不适。
嘴唇周围的皮肤出现一圈黑色：这表明体内有湿气，而且肾气、脾气也有亏虚。常见的不适包括食欲不振、消化不良、下肢沉重和排尿过多。预防和治疗方法：尽量少吃甜食、油炸、粘稠、生冷食物等，这些食物会使身体潮湿。饭后不要急于躺下或上床睡觉，这样会导致体内因食运延迟而产生湿气。肾经和胃经都起源于脚，脚就像植物的根一样重要。建议每天用热水泡脚，这样热量可以从“根部”直接补充到相应的器官。
另外，这个季节很多人都容易出现嘴唇干裂的情况。中医认为，嘴唇干裂、生疮等问题可能是由于体内贫血或肺虚引起的。建议补血或者使用麦冬、贝母等中药材来滋补润肺。多喝水并保持均衡饮食。
另外，干燥季节不要用舌头舔嘴唇。唾液中含有多种酶，可以帮助消化。嘴唇上残留的唾液相当于“消化了皮肤”，导致唇角发炎。
