海鲜啤酒痛风顺口溜、海鲜啤酒痛风怎么缓解
高尿酸尿是痛风的基本病理。痛风是一种常见的代谢性疾病，其发病过程分为急性期、慢性期和患病期。痛风发作时，关节处会出现剧烈的疼痛，就像刀子扎一样。这是难以忍受的。造成的痛苦只是冰山一角。它还会引起一系列并发症，如心血管疾病、糖尿病、尿路结石等。因此，有必要正确认识痛风，做到早发现、早治疗，这样才能消除痛风带来的困惑，提高生活质量，延长生存期。
痛风的“真面目”到底是什么？
1.嘌呤
提到嘌呤或者尿酸，大家肯定会想到痛风。嘌呤是体内不可缺少的化学物质。嘌呤代谢紊乱会导致血液中尿酸升高，引发痛风。如果嘌呤代谢物增多，嘌呤化合物就会降解形成尿酸，从而引起血尿酸升高。一般来说，尿酸以尿液的形式从体内排出。如果肾脏功能不能过滤全部尿酸，尿酸就会积聚在关节处，引起痛风。
2. 酸碱度
痛风患者应该多吃碱性食物，因为碱性食物可以加速尿酸的代谢。食物的pH值可以通过体内最终代谢产物呈酸性还是碱性来判断。一般牲畜、各种大豆、面粉食品和饮料，以及海鲜等代谢物均呈酸性，因此痛风、尿酸高的患者应尽量避免食用或不食用。大多数蔬菜和水果的代谢产物呈碱性，痛风患者可以适量食用。值得提醒的是，食物的pH值不能通过其酸味或涩味来判断。可以通过食物进入体内经过消化、吸收、代谢后，体内变成碱性或酸性的物质来判断。
3.尿酸
体内尿酸的产生和分泌处于稳定的平衡状态。如果内源性尿酸生成和代谢异常，则不太可能引起高尿酸尿或痛风。如果内源性尿酸代谢和代谢异常，基础血尿酸水平就会升高，导致尿酸滞留在血液中，无法立即排出体外，导致高尿酸尿。如果继续食用高嘌呤食物，会导致尿酸在关节、皮肤组织或肾功能部位蓄积，从而引起痛风急性发作。最后被嘌呤溶解的物质是尿酸。尿酸被归类为废物。摄入高嘌呤食物必然会导致尿酸水平升高。
4.尿酸来自
体内的尿酸有两种
提醒
如果确诊患有痛风，需要密切配合医生进行治疗。即使关节没有疼痛、肿胀，也应该继续使用降尿酸药物，尽量将尿酸控制在360微摩尔以下。如果患有痛风石，需要将尿酸控制在300微摩尔以下。另外，应多喝水、多排尿、适度运动，以保持正常体重。
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参考文献：1、痛风防治研究所，2018-09-262，杨高寿，2020-06-30
