喝养生茶要因人而异吗、喝养生茶要因人而异嘛
根据中医理论，养生茶中使用的许多成分都具有药用功效。为了保险起见，在喝养生茶之前，不妨请医生把脉，有针对性地选择养生茶。
据营养学家介绍，枸杞菊花茶可以清肝明目，非常适合经常熬夜加班的电脑工作者。 “但要注意的是，菊花性凉，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝，寒冷的秋冬季节也不适宜喝，有的人每次喝完都会腹泻。”可能是体质虚寒，适合喝菊花茶。”
女性喝茶还应针对因人而异的症状。 “茶能分人”。女性应该如何选择养生茶呢？针对不同的疾病，专家推荐了几种女性保健茶：
脸上有痘痘、舌尖红、牙痛、内热的人可以喝清热的竹叶茶、银花茶、菊花茶。血脂高、血管堵塞的人可以选择山楂茶，有活血化瘀的作用。糖尿病患者适宜饮用葛根、玉竹茶，以辅助降低血糖。心气虚弱、爱情焦虑的人可以尝试养心的龙眼茶。消化代谢较弱的人适合喝陈皮茶、大麦茶、米糊茶。患有重感冒、感冒、胃痛的人可以喝一杯红糖姜茶，性温和，可以祛寒。患有感冒、过敏的人可以通过饮用灵芝茶来增强免疫力。
经常接触电脑的人宜多喝菊花茶、绿茶等。菊花茶中，小白菊具有良好的解毒作用，具有抵抗和消除有害化学物质和放射性物质的作用。同时，菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊也很有效果。茶中的维生素有助于恢复视力并防止视力下降。绿茶中的-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质都具有减轻视疲劳、防辐射的作用。
如果想减肥，应该喝乌龙茶、普洱茶、黑茶等。乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等营养成分，能促进消化、分解脂肪。饭前或饭后喝一杯乌龙茶，可以促进消化、分解脂肪，还可以预防脂肪摄入过多引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能显着抑制体内胆固醇和甘油三酯水平的升高，促进脂质化合物从粪便中排出，并增加毛细血管壁的弹性，有利于减肥和增强皮肤弹性。影响。
黑茶在发酵过程中会产生一种叫做普诺尔的成分，它对于抑制腹部脂肪的增加、防止脂肪堆积有显着的作用。
四类人不宜喝茶养生首先是失眠的人；二是心动过速的人；三是肾功能不好、肾衰竭的人；第四是孕妇。喝浓茶会引起胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时要特别注意选择淡茶。
