肾移植后需要注意什么事项、肾移植后需要注意什么事项男性
当前，新型冠状病毒疫情仍在全球蔓延。上海、天津等地新型冠状病毒疫情的出现，再次给人们敲响了警钟。特别是美国目前还处于疫情多发阶段，任何时候都不能放松警惕，尤其是免疫力差的人，比如肾移植术后的患者，更应该做好自我防护。
肾移植后如何保护自己？
1.避免感染
肾移植后，患者需要长期服用免疫抑制药物来对抗排斥反应。导致患者抵抗力低下，对抗生素药物不太敏感，让各种病原菌乘虚而入，引起感染。因此，做好防护措施，避免去人群密集、空气流通不良的地方。有条件的话，在家中使用空气净化器或空气消毒机，保证客厅空气流通、舒适、清洁。内衣裤要勤换洗，洗后放在阳光下暴晒。减少不必要的探访，避免接触家禽、家畜和野生动物，远离呼吸道感染患者。另外，术后还需要定期去医院复查。乘坐交通工具或前往医院时，需佩戴口罩并注意保暖。为避免交叉感染，需要缩短住院时间。
2、注意个人卫生
在此非常时期，肾移植术后患者一定要注意个人卫生，勤用流水或肥皂洗手，使用专用毛巾、脸盆，不要与他人共用餐具、筷子、水杯。务必使用75% 酒精擦拭和消毒地板、桌子或门把手。同时，注意呼吸道卫生。无论打喷嚏还是咳嗽，都应该用纸巾或肘部衣服捂住口鼻，然后洗手，避免用手触摸口、眼、鼻。出现四肢无力、流鼻涕、结膜炎、发热等症状时，要多注意睡眠，做好自我隔离。
3、调整好饮食
由于肾移植患者需要长期服用免疫抑制药物，可能会影响机体的代谢功能，因此需要适当安排饮食，补充适量的优质蛋白质，可以从鱼、奶、瘦肉、家禽和鸡蛋。以植物油代替动物油，少吃高胆固醇、高脂肪食物，遵循低糖、低盐的饮食原则，合理补充维生素和矿物质。避免辛辣油类保健品或偏方，注意饮食新鲜卫生，不吃生冷或变质食物，拒绝吃半生不熟的食物。
4、多注意睡眠
肾移植患者应多卧床休息，每2 至3 小时翻身一次，以避免压疮。一般术后5天左右即可慢慢下床活动。不要突然蹲下或进行挤压动作，以免引起肾痛或意外。您可以在室内进行放松活动，例如散步或打太极拳，但不要过度劳累身体。
温馨提示
肾移植术后禁止滥用蜂王浆、异参、黑木耳、香菇等可提高免疫功能的食物或保健品，以免增加肾脏负担。保持积极乐观的心态，保持作息规律，每天午休20至30分钟。多留意身体症状，如有异常立即通知医生。
此外，还需要注意自己是否有呼吸道感染症状，如发烧、咳嗽等。外出必须佩戴口罩，与他人保持一米以上距离，多了解疫情信息，避免过度恐惧、焦虑或悲伤。按照医生的指示按时定量服药，不要随意减少或增加剂量。
一位家庭医生的网络专题文章。未经授权，不得转载。
参考文献：1、西安网2020-02-062、医脉通泌尿外科2019-06-13
