如果父母矮孩子也一定矮吗为什么、如果父母矮的话,孩子就一定不高吗
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随着社会的进步，人们更加关注身高的问题，但是大家都知道，一个人的身高受到遗传、饮食、生活等诸多因素的影响。人体遗传力高达0.75~0.92，尤其是女儿。那么，父母矮的话，孩子也会矮吗？
父母个子矮的孩子就一定个子矮吗？
生长发育受先天遗传、后天营养、体育锻炼和各种生活条件的影响。但在影响身高的众多因素中，遗传更为重要。人体从单细胞受精卵发育成复杂的多细胞个体，从幼小的胎儿发育成强壮的个体，这一切都是由遗传基因控制的。但也有很多人通过后天的努力拥有了高大的身材。
为了让孩子长高，必须注意以下问题：
1、睡眠是大脑暂时的休息过程，是一种保护性抑制。对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体功能大有裨益。更重要的是，睡眠与促进身高的生长激素密切相关。现代研究发现，婴儿出生第一天睡觉时就会分泌生长激素。正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多，是白天的三倍。生长激素的分泌和释放与慢波睡眠有关。一般生长激素在睡后4590分钟开始分泌，平均在睡后70分钟达到分泌高峰。如果入睡时间推迟，生长激素的释放就会延迟。直到您熟睡时，生长激素才会开始分泌。如果晚上不睡觉，生长激素的分泌就很少。因此，睡眠对于人体的生长发育非常重要，尤其是青少年，必须保持充足的睡眠。
2、运动可以改善人体的血液循环，促进人体对营养物质的吸收效率，增加骨细胞的生长效率；机械力可以帮助骨钙沉淀，使骨骼变粗。据医学专家研究调查，经常运动的孩子一般比同龄孩子身高高4至8厘米。科学家建议，青春期儿童每天运动时间不少于1小时。
通过以上内容的介绍，相信大家对于父母个子矮的孩子是不是也一定个子有了一定的了解。个子高固然好，但一个人的内在高于他的外表，他的心理身高更有吸引力。
