天气冷怎样保护心脏、天冷心脏病如何养心脏养护与心脏病防治
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新华社北京1月14日电（记者王冰洋）我国发布的《健康中国行动(2019-2030年)》显示，我国有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，呈上升趋势。目前，高血压已成为我国心血管疾病的第一大危险因素，并已成为全球范围内重要的死亡原因之一。冬季是冠心病的高发季节，尤其是气温急剧下降时。心血管科的急诊室和病房总是人满为患。天气温度变化对高血压患者的影响常常被低估。
“人体的心血管系统对外界温度的变化非常敏感，因此冠心病在冬季更容易发生。”国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院心脏外科主任医师孙洪涛表示，寒冷会刺激冠状动脉，导致冠状动脉易患冠状动脉疾病。如果冠状动脉因痉挛、收缩而严重狭窄，则心肌梗死的可能性就会增加。另外，寒冷会使机体末梢血管收缩，从而使血压升高，增加心脏负荷，增加心肌缺血、心肌梗死的发生率。
值得注意的是，冬季，北方昼夜温差较大，室内外温差也较大。很多北方老人都有南迁避寒的习惯。孙洪涛表示，由于人体温度调节系统处理突发事件的能力有限，温度的突然变化会给人体带来相应的变化。比如血液中的胆固醇、心率、血小板粘度都会升高，身体的免疫力就会下降。因此，一天中较大的气温变化会导致心脏病发作。
“高血压患者在冬季要特别注意定期服用降压药，以免血压波动，增加心肌耗氧量，引发心绞痛。”孙洪涛建议，气温急剧下降、季节变换时，高血压患者一定要加强血压监测。自我监测，密切关注血压值，警惕外界温度变化引起的血压突变。如果血压急剧升高，应及时就医，并在医生指导下调整用药方案，避免随意用药带来危险。
此外，对于打算冬季从寒冷地区前往温暖地区居住和旅行的中老年人，孙洪涛建议，出发前应接受全面体检，有心脑血管闭塞或严重狭窄者应遵循医生的指导。
