日光晒皮炎怎么治疗、日光性皮炎晒伤之后怎么恢复
夏季由于气温较高，阳光照射强烈，很多人会出现紫外线过敏或晒伤的情况。晒伤就是所谓的日光性皮炎。
“炎热的夏季是日光性皮炎最常发生的季节。”天津医科大学第二医院皮肤科主任医师姜勇在接受人民网记者采访时表示，日光性皮炎是皮肤受到强光照射引起的一种急性疾病。外伤性皮肤反应，患处皮肤表现为红、肿、烧灼、疼痛，甚至出现水泡、烧灼感、皮肤脱屑等症状。有些患者还可能出现头痛、发烧、恶心、呕吐等全身症状。
姜勇表示，日光性皮炎的发生与个人体质有关。体质较弱、肤色较浅的人更容易患此病，症状也会更严重。同时，长期暴露在阳光下的人更容易患日光性皮炎。高原地区人群和从事户外劳动的人群是高危人群。
虽然日光性皮炎主要是由阳光照射引起的，但日常摄入光敏食物和光敏药物也是发病原因之一。光敏食物包括菠菜、胡萝卜、香菜、菠萝、柠檬、灰白菜、无花果、芥菜、蜗牛、蘑菇、木耳等。光敏药物包括四环素类、磺胺类、喹诺酮类、异丙嗪等。
“晒伤发生后，可以尽快提供物理降温，冰袋、冰水都是不错的选择。”蒋勇提醒，如果发生晒伤并伴有皮肤糜烂、瘙痒、肿胀、疼痛等症状，切记不要抓挠。避免继发感染。情况严重应及时送往就近医院救治。
此外，紫外线还可诱发或加重其他皮肤病，如黄褐斑、雀斑、痤疮、单纯疱疹等，甚至可引起光老化或皮肤癌。
“预防日光性皮炎的发生，防晒是首要任务。”姜勇建议，上午10点至下午4点之间应避免户外活动。如果必须外出，请使用防晒霜来保护自己免受阳光照射。外出后，一般建议每隔2至3小时重新涂抹一次防晒霜。如果出汗较多，可以每隔一小时左右补涂一次。如果无法使用防晒霜，也可以使用物理防晒，比如戴遮阳帽、穿长袖衣服等。同时，减少光敏食品的食用和光敏药物的使用。在饮食方面，可以多吃富含维生素A或胡萝卜素的食物，以维持皮肤的正常功能。
