盲目给孩子进补的例子、盲目给孩子进补怎么办
每个家长都希望自己的孩子能够健康强壮的成长，所以很多家长想尽办法给孩子喂各种高营养、高蛋白的食物，甚至给孩子吃补品或者补品。温馨提示：保健品各有不同，服用时需谨慎。使用错误的方法可能会适得其反。 1.补品。许多滋补药物和食物都含有激素成分，如生长激素或性激素（雌二醇或睾酮等）。一旦过量服用，可能会导致儿童性早熟。对于处于生长发育期的儿童，必须慎用。 2.赖氨酸。有的家长希望通过补充赖氨酸来提高孩子的记忆力，有的功能性食品专门添加赖氨酸。事实上，大剂量服用赖氨酸不仅会妨碍人体吸收，还会增加儿童排泄器官的负担。 3.维生素。有些家长在没有临床指征或医嘱的情况下，让孩子每天服用钙片、复合维生素、葡萄糖酸锌片等。后果令人担忧。维生素摄入过多会引起不良反应。以鱼肝油（含维生素A、D）为例，如果儿童一次服用超过6克，可能会引起急性维生素A中毒，出现头痛、恶心、呕吐、烦躁、嗜睡等症状。和其他症状；如果每天服用12克，连续服用6个月以上，可能会引起慢性维生素A中毒。其实，人体每天的维生素需要量完全可以从日常膳食中供给，只要孩子不挑食，保证食物摄入丰富。如果孩子缺乏某种维生素而需要补充，应遵照医生的建议。 4、人参等成人补品。临床上，儿童服用人参或人参制剂后出现兴奋、烦躁、失眠等现象是很常见的。小儿多为阳气偏盛，脾胃虚弱。服用熟地黄、鳖甲、鳖甲等中药成分后，容易出现腹胀、舌苔腻、食欲不振、腹泻或便秘等症状。阿胶虽可用于治疗5岁以上儿童的血虚症状，但只能联合使用，不能单独服用。儿童多为脾虚，成人和老年人多为肾虚，所以儿童不能服用成人补品。最后提醒家长，在进补方面不要把关心变成伤害。其实，孩子日常生长发育所需的各种营养素都可以通过饮食来满足，一般不需要大量或长期补充。充足的新鲜水果和蔬菜、持续的体育锻炼和良好的身心健康是儿童健康成长发育的基础。
