老生闷气会对身体有啥影响、老生闷气怎么调节
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肝脏是人体重要的器官，负责消化和新陈代谢。中医认为，人体生理活动大多以肝血为中心，肝有“生血”、“贮藏”、“调节激素”等功能。如果肝气正常，很多疾病就可以避免。从临床经验来看，患有肝气郁症的人不在少数，接受治疗的患者中50%以上都有肝气郁症。这与现代人工作压力大，生活不规律，经常熬夜，容易上火有关。气血不和、肝气郁结，表现为抑郁、烦躁、生闷气等，久而久之，不仅会造成身体损伤，还可能影响人际关系，破坏家庭和睦。
肝在五行中属木，对应春天，通春气。现在正是春天，正是护肝、养肝的好时节。经常生闷气、容易心烦意乱的人不妨尝试一下合欢。具有疏肝解郁、减压、安神等功效。若与茉莉、青萼梅搭配，效果更佳。具体做法是：合欢花5克左右，用温水冲泡，或与茉莉花、玫瑰花等一起饮用。此方适合所有人，每天均可饮用。
中医讲“郁久化热”。如果经常出现烦躁、失眠、多梦等症状，说明肝火极盛。临床上，丹皮、栀子、黄芩、菊花等具有清肝泻热、解郁安神的功效。也很好，可以在医生的指导下通过辨证调理来治疗。除了药物调理外，保护肝脏、保持愉快的心情也很重要。如果遇到不愉快的事情，要学会用平和的态度去对待一切。
