视网膜脱落风险高常人30倍严重吗、视网膜脱落风险高常人30倍正常吗
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如今，随着生活条件的改善，电子产品的普及率越来越高。很多孩子很早就开始使用电子设备，视力受到严重损害，导致近视甚至高度近视。近年来，我国青少年近视率呈上升趋势，近视呈低龄化、严重化趋势。国家卫健委2019年4月发布的数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中三年级高度近视（近视超过600度）人数占占近视总数的21.9%。造成高度近视的原因有很多，大部分是由于眼轴过长造成的。患者用眼后更容易出现疲劳和眼睛酸痛的情况。如果长时间近距离工作或学习后用眼超负荷，还可能导致近视加深，从而引发更多并发症：高度近视患者发生视网膜脱离的风险比正常人更高。人高了30多倍；还有引起黄斑变性的风险，黄斑变性严重损害视力，目前尚无有效治疗方法；近视患者患白内障和青光眼的可能性也是正常人的数十倍。那么，对于已经高度近视或高度近视合并散光的患者，应该如何保护眼睛呢？主要注意以下几点：一是严格控制用眼时间，特别是闭眼用眼时间。建议成人用眼40分钟后休息5至10分钟。高度近视的未成年人更应引起重视。建议用眼20至30分钟后休息5分钟或更长时间。年龄越小，越需要严格控制。其次，注意眼睛的距离和姿势：眼睛距物体或屏幕40cm以上，电脑屏幕略低于眼睛水平；保持眼睛的姿势平直。歪头看东西很容易导致近视加深。第三，注意用眼习惯和卫生。对于散光患者来说，不要总是用一定的眼位看东西，不要总是盯着手机，也不要经常用手揉眼睛，否则散光可能会加重。四是尽量不要外出，如有异常及时就医。对于高度近视眼，特别是眼轴过长的眼睛，应定期进行屈光和眼部健康检查，发现问题及时就医。
