一来大姨妈就感冒是什么原因、一来大姨妈就感冒发烧咋回事
黄女士很苦恼：每次月经一到，感冒就接二连三地袭来，即使是在春季也是如此。我去了医院的中医科。根据黄女士的病情，医生认为“阿姨”来的时候容易感冒，可能与她的气血亏虚体质有关，建议她先调整体质，补充气血。因为单纯治疗感冒是没有效果的。
中医教授表示，在月经这个特殊的生理时期，女性由于激素水平的变化，抵抗力下降。从中医的角度来看，月经期间，经血向下流，全身气血比较亏虚。气血虚，则外在防御不坚，易受外邪侵袭。如果不注意保暖，很容易感冒。
如果此时单纯治疗感冒，效果不会理想。感冒可能会在下次月经时“卷土重来”。因此，中医建议，对于具有这种特点的女性，除了祛风定症、缓解感冒引起的各种不适外，还应该补气养血，调理体质。同时，在治疗过程中，还应密切关注月经情况，根据月经的量、色、质等情况辩证用药。
专家还认为，对于经期后经常感冒的女性来说，由于身体比较虚弱，气血不足，在日常生活中应该加强保养。首先，要多吃补气血的食物，因为气血充足的时候，人的手脚一年四季都是温暖的，而气血不足的人，对外界低温特别敏感，容易手脚冰凉。应多吃桂圆、核桃、红枣、枸杞等，尽量少吃生冷食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各种冷饮、冰镇食品、生冷菜等。另外，还可以在经前吃当归、红枣、黄精、煮鸡蛋或阿胶肉汤，经后喝点红糖姜茶。
其次，适当锻炼。一般来说，气血不足的人更喜欢保持静止。当运动过多时，容易感到疲劳、胸闷、气短等，所以有些人干脆停止运动。事实上，运动生阳，适当的体育锻炼也可以改善血液循环，提高体质。
最后，定期按摩脚部的穴位。中医说，我们的脚趾是“足三阴经”和“足三阳经”的交汇处。经常按摩十个脚趾，有利于经络的畅通。按摩时，可以用拇指和食指捏住它们。握住一个脚趾，揉捏其四面八方，然后轻轻向上拉。
另外，脚底的涌泉穴也是一个非常重要的穴位。只要稍微滚动脚底，就能感觉到脚底前方有一个凹陷。这个凹陷处就是涌泉穴。经常按摩此穴对于巩固和保护阳气也很有好处。 （羊城晚报）
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