产后奶水少怎么办喝汤也不管用、产后奶水少是什么原因
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母乳是新生儿最好的营养来源。母乳可以使宝宝有很高的抵抗力。母乳宝宝发育均衡，不会太胖也不会太瘦。但如果奶水不足，妈妈们该怎么办呢？多吃5种食物！
1、鲫鱼汤
鲫鱼产奶。只要将鲫鱼宰杀，炖入汤中即可。不要添加任何东西。只要煮到鱼酥脆并捣碎即可。直接喝汤，不加任何调味品。
2、猪蹄花生汤
将猪蹄洗净，与花生或黄豆一起煮至猪蹄软嫩，花生酥脆。撇去油，喝汤。也不要加调味料，或者只加一点盐，其他调味料都拒绝。
3、红糖豆腐汤
如果您是素食妈妈，这对您来说是个好消息。煮起来超级简单，而且不需要煮很长时间。豆腐和汤都可以吃。它易于使用，但在产奶方面非常有效。
4、红枣花生凤爪汤
鸡爪剪掉指甲，放入水中焯一下。将红枣、花生洗净。将鸡爪、红枣、花生一起熬汤。把红枣敲碎，味道更好。鸡爪去骨后就可以喝汤了。不要添加任何调味料。
5、木瓜排骨汤
将青木瓜去皮、去核并切成小块。将排骨汤煮沸，加少许盐。也许清淡的汤不太好吃，但是为了宝宝，还是多喝点汤吧！我们都知道木瓜有丰胸的功效，而且对产母乳也有好处。
