白色情人节百度百科、白色情人节宣传片
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继甜蜜的2月14日之后，3月14日的“白色情人节”不知不觉又到来了。一碗甜汤就是爱情最好的表达，也很契合白色的甜蜜主题。
百合银耳甜汤
主要功能：滋阴润肺、补肾固精
推荐人群：甜蜜情侣
材料：干银耳50克，鲜芡实300克，干百合10克，冰糖适量（2人份）。
烹饪方法：干百合、干银耳提前泡一晚。将泡好的银耳撕成小块备用。将新鲜芡实籽洗净备用。将材料放入砂锅中，加入1000毫升水，大火煮沸，然后转小火煮约40分钟。加入适量冰糖调味即可食用。
汤评：
甜汤特选新鲜芡实。它的质地柔软而蜡状，不像干芡实种子那么硬。具有补脾止泻、补肾止带、补肾益精、养心安神之功效。
百合除了有安神作用外，还可以安神，所以百合和芡实一起使用是一个很好的食疗组合。雪耳可以滋阴润肺，还具有一定的美容功效。
