近来诺如病毒、诺如病毒暴发疫情
近期，多省份爆发诺如病毒感染疫情。一般来说，诺如病毒感染的高峰期是10月至次年3月。感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多为呕吐，成人多为腹泻，呈水样或水样便（其他疾病也会引起相关症状，需就医查明原因）。
腹泻可引起电解质（钠、钾、镁、氯等）丢失、体液丢失、继发性脱水等并发症。因此，当出现严重腹泻时，应及时就医，并按照医生的指示服用适当的药物，防止过度脱水、水盐代谢紊乱以及消化和营养障碍。
腹泻期间，除了补液和药物治疗外，还需要注意饮食。急性水样腹泻阶段，大便频繁、呕吐严重者可暂时禁食，让肠道得到充分休息。可采用静脉输液补充水和电解质。
恢复进食后可应用以下原则：
1.呕吐停止后喝清淡的流质食物。
已经停止呕吐且不再需要禁食的人可以吃清淡的止泻液体。禁止使用牛奶和蔗糖等产气液体。幼儿禁止饮用果汁。
流质饮食是指液体形式的食物，易于吞咽、消化、无刺激性。腹泻时可以使用以下清淡液体。
浓米汤：大米（或小米）100克，加水适量，煮至熟烂，即可喝米汤。
稀藕粉：藕粉1汤匙，加入少量冷开水搅拌均匀，然后加入开水，沿一个方向搅拌成稀糊状即可饮用。
胡萝卜汤（含钾盐、维生素、果胶，可塑造大便形状，吸收细菌和毒素）：胡萝卜切碎，加水煮15-20分钟。
苹果泥汤（含果胶和单宁酸，能吸收毒素，有收敛作用）：将苹果洗净、去皮、去核，打成泥，加适量水，蒸半小时。
2、排便次数减少后，吃低渣、低脂的半流质或软米饭。
排便次数减少、症状缓解后，可禁食膳食纤维含量高的硬质蔬菜、生冷水果、脂肪含量高的零食，改为低渣、低脂的半流质或软米饭。可供选择的食物如下：
白粥：将大米100克加水煮至软。
藕粉：藕粉2-3匙，加水调匀即可饮用。
烂面条：将50-80克面条加水煮软，加少许盐、醋调味。
去油汤：猪肉或鸡肉炖，沥干汤，撇去油后饮用。
3、急性腹泻者的食谱：
早餐：咸米汤（米50克，盐1克）
小吃：煮苹果泥汤（1个苹果）
午餐：烤淮山米线（烤淮山米线15克，盐1克）
晚餐：与午餐相同
晚餐：胡萝卜汤（胡萝卜汤200克，盐少许）
