好男一身毛好女一身膘是什么意思、好男一身毛好女一身膘由来和寓意
（云南省第一人民医院肛肠科副主任医师刘维军）每年夏天，剃毛、减肥都会成为一种趋势。其实，中医认为，男性头发浓密是肾气充足的标志，而男性体态丰满的女性则表明气血充足。
好男人一身毛，好女人一身脂
当我们形容一个人坚强与否时，我们通常会将他与“力量”联系在一起。那么“力量”从何而来？当然是从肺里来的。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气推血。故有“男多怒女多血”之说1。气与血可以相互转化，主要取决于人自身的温度。这个温度主要来自于他自身的元气、肺气、食物。肺功能的好坏决定了一个人是否有力量。所以，当一个男人皮肤好、全身毛发浓密时，基本可以确定他的身体是健康的。
另外，中医认为，除血外，还发于肾，故有肾之精在发之说。心肾不和（失眠、神经衰弱），或思虑过度伤精血，或惊恐伤肾精时宜这样做。头发会变白。斑秃、头发稀疏主要反映肾气不足。反之，男人的头发好，肾功能也好。
一般来说，黑色食物可以入肾，强肾。因此，想要养肾气，平时可以选择黑米、黑豆等黑色食物。还可以选择吃坚果、韭菜和植物种子。中医认为，种子是即将发芽的生命，是植物中能量最集中的部分。因此，用种子来补充能量、强肾是有意义的。
女人的一生，很多关键点都与血有关。例如，女性每个月都会因月经而失去一部分血液。既然有失血，就要保证血液含量充足。如今，一些年轻女性月经量较少，一些更年期症状提前出现。这是一种胃气不足的现象，是由不良的生活习惯引起的，比如过度减肥等。饮食不当等引起的血虚。
怀孕期间，女人最不能破坏的两个最基本的东西就是父亲的精子和母亲的血液。父亲取决于精子的质量，母亲取决于血液含量是否充足。如果血液含量不足，就会影响孩子的发育。产后喂养尤其要靠胃气充足。妈妈只有能吃才能有奶。而牛奶实际上是从血液进化而来的。
现在很多女性都在追求减肥，甚至追求骨感美。这种极端的做法不仅容易导致月经失调，还容易导致不孕。另外，由于皮下脂肪缺乏，人体调节温度的能力很差。它夏天怕热，冬天怕冷，所以很容易感冒。
