那些食物伤胃、哪些食物伤胃以下这四种食物最伤胃

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胃病患者在饮食时需要多加注意。吃错东西会让胃变得更糟。很多人流传着一套养胃的食疗方法，但是这些方法不一定适合肠胃虚弱的人，尤其是这三种食物，对胃有伤害。

这三种食物对胃都有伤害。如果你想有一个好胃，就不要吃它们。

1. 牛奶

有人说喝牛奶可以稀释胃酸，在胃表面形成保护膜，减少对胃的伤害，还能养胃。

事实上，胃呈酸性时喝牛奶会增加胃酸的分泌，进而加重对胃的伤害。对于胃酸过多的人来说，尽量不要喝牛奶，尤其是胃病发作时。

2、白粥

很多人认为喝粥可以养胃，喝汤米饭也是如此。因为当你喝热粥时，胃会感觉很温暖，而且粥和汤米很容易消化，可以减轻胃的负担。

其实粥比较软，不用咀嚼就可以吃。没有足够的唾液来进行初步消化。粥中的水不仅会稀释胃酸，还会增加胃容量，增加胃的负担。如果胃部不适，应少喝粥。

3. 苏打饼干

现在流行的养胃饼干有很多，比如苏打饼干、烤馒头、猴头饼干等，这些饼干中的淀粉经过烘烤后形成糊化层，可以中和胃酸，保护胃粘膜。

其实胃不好吃苏打饼干是有一定好处的，但是苏打饼干含有大量的钠，经常吃会导致高血压。另外，苏打饼干还含有大量的脂肪，会增加肠胃的负担。建议购买钠和脂肪含量较低的苏打饼干。

胃酸过多、肠胃不好的人不宜常吃以上食物。