眼睛疲劳干涩喝点三红汤有用吗、眼睛疲劳干涩喝点三红汤可以吗

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山东淄博的王女士咨询：我是一名上班族，每天在电脑前待的时间很长。下班回家放松的方法就是看电视。睡觉前，我还用手机看微博……随着时间的推移，我的眼睛越来越不好了。我感觉又干又涩，但是眼药水越滴越干，很苦恼。你知道缓解眼睛干涩的好方法吗？

眼睛累了喝点3红汤

北京中医药大学保健中心教授张虎德回答：现代都市人很多用眼过度，导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩等症状。我给大家推荐一道“三红汤”：取山楂34颗，红枣56颗，枸杞10颗。将山楂、红枣打碎，像泡茶一样用“三红汤”。用沸水冲泡。山楂能消积食、散瘀血、强心、改善微循环、扩张血管、降低血压、降低胆固醇；红枣能补脾胃、养血安神、益气生津、滋补肝胃。枸杞有很好的滋阴明目作用。将这三种原料用水浸泡制成的“三红”汤，具有补气、滋阴、祛瘀的作用。每天长期将其当茶饮用，可以有效缓解眼睛干涩等症状。

此外，干菊花茶还可以清肝明目。取干菊花10克，用开水冲泡片刻后饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢所致的眼干、目涩。您不妨尝试一下。