冬天洗澡水温度一般多少度、冬天洗澡几天洗一次最好
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冬天天气寒冷，很多人都喜欢洗个热水澡，不仅舒服还可以缓解疲劳。但对于心脏较弱的人来说，应该注意以下问题。
首先，坐在凳子上洗澡。心脏不好的人，尤其是老年人，体力有限，可能会感觉无法长时间站立，容易晕倒或滑倒。老年人不妨坐在小板凳上洗澡，这样既节省体力，又不用担心滑倒。最好用木头制作小凳子。塑料的不够坚固，潮湿时很容易打滑，造成伤害。
其次，水温不宜超过38。冠心病患者冬季洗澡时，水温应与体温相当，不宜超过38。浴室温度应保持在20~25。这是因为天气寒冷时，人的血管收缩，血压升高。这时，如果突然进入高温环境，必然会导致血管扩张，血压迅速下降。高血压、冠心病患者容易出现短暂性脑供血不足。如果不够的话，晕倒的可能性就很大。
再次强调，洗澡时间不要超过15分钟。冬天浴室里水汽很多。如果洗澡时间过长，可能会导致大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等症状。因此，洗澡时间以15分钟左右为宜，并注意洗澡间的通风。
最后，不要洗澡或泡温泉。全国每年约有1.7万名老年人在洗澡时因昏迷、溺水、中风或心肌梗塞而猝死。冬季多见，主要原因是温差引起血压剧烈变化。因此，心脏不好的人最好不要洗澡、泡温泉。如果真想泡，就必须在进入温泉池前做好适当的准备，并根据自己的身体状况控制水温和时长。
另外，患有心脏病的人在家洗热水澡时不要锁上浴室，以便家人随时关注情况。沐浴过程中动作要轻柔，避免体力消耗过大。一旦出现头晕、胸闷、心前区钝痛等症状，应立即停止一切活动，不要随意走动，保持心情平静，并打电话给家人立即就医。
