如何挑选适合自己的蜂蜜呢、如何挑选适合自己的蜂蜜品牌
如今，生活环境恶劣，生活压力巨大，亚健康逐渐降低了人们的生活质量。许多人正在寻找保持健康的方法。我们都知道蜂蜜对女性的健康有很大的好处，但是每个女性适合的蜂蜜是不同的。下面我们就教大家如何选择适合自己的蜂蜜。
《中医名著第《本草纲目》号》中记载：“蜂蜜具有清热、滋补、解毒、润燥、止痛五药功能”。
蜂蜜含有180多种营养成分，主要是葡萄糖、果糖等糖类，能增进食欲、帮助消化，因此被誉为“大众补品”。
市场上的蜂蜜种类很多，您可以根据个人情况选择不同的蜂蜜，以达到最佳的保健效果。
1.红枣蜜
大枣是传统的滋补佳品。其蜂蜜呈琥珀色，铁质和维生素C含量较高，能补气血、养心肺、补虚证，对头晕目眩有好处，最能保护脾胃。
2.芒果糖浆
芒果被誉为“热带水果之王”，富含维生素和微量元素。长期食用芒果对头晕呕吐、消化不良、食欲不振、咽喉肿痛等症状有良好的效果。
3.木瓜蜂蜜糖浆
(1)黑色素含量决定人发色的深浅。木瓜中铜、镁等矿物质含量较高，对于调节黑色素细胞的活力、使头发年轻化非常有帮助。 (2)木瓜含有一种酶，有助于蛋白质的消化和吸收，消化不良的人可以食用。 (3)木瓜与牛奶相结合，可以滋润皮肤、丰胸、减少雀斑。
4.雪梨百合糖浆
雪梨、百合：可治风热、润肺、凉心、祛痰、降火、解毒。梨还有降血压、滋阴清热的功效。百合具有养心安神、润肺止咳的功效。它是美化和美化的。其味甘、凉、润燥。它主要进入肺部的心脏。善于清肺、润燥、止咳。可清心、安神、镇惊。常用于肺燥咳嗽、虚烦躁等症。
5.玫瑰蜂蜜糖浆
玫瑰是女性的象征。女性经常饮用玫瑰花可以调理身心。家里养玫瑰可以缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血养颜。玫瑰花能够调肝血、解肝郁，能够很好的调节肝脏的平衡。肝火旺盛的人可以喝玫瑰花蜜糖浆平肝火，肝气郁结、郁闷的人可以喝玫瑰花蜜糖浆来疏肝理气、安抚情绪。女性容易出现情绪波动和月经不调的情况，因此喝玫瑰花糖浆非常适合调节。
选择适合自己的蜂蜜，每天喝一杯，健康又美丽。
