白天容易犯困嗜睡是什么原因、白天容易嗜睡
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生活中，我们经常可以看到一些发作性睡病患者的生活状况。即使晚上睡眠充足，白天仍然疲倦困倦，提不起精神，对周围的事物没有兴趣。患者一不小心，就会在会场或公交车上大声打呼噜。他虽然年纪不大，但却如同七八十岁的老人一样，精神萎靡。其实，白天犯困可不是一件小事，它预示着身体可能患有疾病。人到中年后，很容易患上一种叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”的疾病。随着年龄的增长，脂肪细胞逐渐堆积在呼吸道软组织中，导致睡眠时呼吸道受压、阻塞，导致气道部分或完全阻塞。家属会发现，患者的鼾声在睡眠时间歇性暂停，短则10秒，长则数十秒，最后以粗重的呼吸声结束。此后，患者又开始打鼾，但很快又出现呼吸暂停，严重者每晚反复屏住呼吸数百次。睡眠变得断断续续，身体得不到充分的休息。睡眠时间虽然充足，但睡眠质量较差，第二天昏昏欲睡。除了白天嗜睡外，患有此类“发作性睡病”的人还具有以下特征： 身体特征：患者往往身体强壮或肥胖，脖子又粗又短；有长期打鼾史，且家人发现打鼾停止；夜间排尿次数增多，睡眠连续性差；早上起床口苦咽干，头晕乏力，睡眠不能缓解身体疲劳；白天工作条件差，注意力难以集中，记忆力减退，开会、听课时容易打瞌睡。当你忙碌而缺乏精力时，你很容易生气；高血压、糖尿病、心脑血管疾病等并发症比例增加。睡眠不足的人除了主观上感到疲倦、困倦外，客观上还感觉反应速度变慢，容易发生交通事故；注意力和记忆力下降，学习和工作表现下降；心血管疾病和糖尿病的患病率增加；和低电阻。因此，近年来，各类发作性睡病越来越受到医学界的关注。如果您或您的家人出现白天嗜睡的情况，千万不要掉以轻心，要及时就医，及时诊治。
