经常用眼吃什么东西对眼睛好、经常用眼药水对眼睛有副作用吗
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许多上班族白天长时间坐在电脑前。下班后，他们的休息时间就是看电视或者玩手机。他们甚至要在睡觉前查看微博和微信才能入睡。每天长时间用眼会导致眼睛疲劳、干涩，即使滴眼药水也难以缓解。我应该怎么办？建议大家喝三红汤。
三红汤
做法：取山楂34个，红枣56个，枸杞10个。将山楂、红枣敲碎，像泡茶一样用开水冲泡“三红”。 “三红”汤具有补气、滋阴、祛瘀的作用。每天长期将其当茶饮用，可以有效缓解眼睛干涩等症状。
功效：山楂能消积食、散瘀血、强心、改善微循环、扩张血管、降低血压、降低胆固醇；红枣能补脾胃、养血安神、益气生津、养肝胃。枸杞有很好的滋阴明目作用。
除了三红汤外，经常用眼的人还可以用干菊花泡茶。每次取干菊花10克，用开水冲泡片刻后饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢所致的眼干、目涩。有需要的朋友可以尝试一下。
