长了湿疹怎么尽快消退、长了湿疹要注意什么
发布时间：阅读：
我有湿疹，全身发痒，怎么办？湿疹是一种内外兼治的疾病，湿邪是其发病的主要原因。湿邪可以来自外界，也可以从人体内部产生。
尽量远离过敏原和外界刺激
湿疹患者除了按照医生处方用药外，生活中还应注意以下事项——
1、尽量避免接触可诱发湿疹的过敏原，如花粉、油漆等；
2、避免外界刺激，避免热水烫伤和过度搔抓。穿棉质内衣，少用丝毛或化纤内衣，少用肥皂或化妆品。使用中药外洗时，避免过热，用温水轻轻清洗；
3、保持湿疹部位皮肤清洁，减少局部细菌生长；
4、注意放松心情，保持心情舒畅。精神压力、失眠、劳累过度、情绪变化等也会诱发湿疹或加重病情。因此，应避免精神紧张和过度劳累。
温馨提示：湿疹湿热
性情较弱的湿疹患者症状改善稍慢。因为从中医角度来看，脾具有运化水谷精微的能力，能将人体摄入的五谷杂粮转化为气血来滋养肌肤。脾虚时，其运化功能较差，导致皮肤修复缓慢。因此，患有此类湿疹的患者切忌急于求成，盲目听从偏方或擅自使用清热药物，或喝清热解毒的花草茶。很多时候所用的药物或食物过于寒凉，会加重对脾胃的损伤。
湿疹患者在饮食上要注意什么？
膳食建议：
1.山药茯苓糕
原料：山药（鲜品）100克，茯苓20克，蜂蜜适量。
功效：健脾除湿燥。
制法：将生山药去皮，切块，蒸熟，捣成泥，放凉。将茯苓磨成粉，与山药泥搅拌成团；将山药泥放入蒸锅中，煮至山药茯苓饼熟即可。然后取出，淋上蜂蜜即可食用。 （糖尿病或高血糖患者不宜过多食用）
2、薏米红豆汤：薏米30克，红豆15克。加水煮至豆子变软。加适量白糖，早晚服用。适用于急性、亚急性湿疹患者。
3、车前草瓜皮薏米汤：冬瓜皮30克，薏米30克，车前草30克一起煮，有助于治疗阴囊湿疹。
