春天喝茶的五大好处你知道吗、春天喝茶的心情唯美句子
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鲜绿茶并不适合所有人，而花茶则比绿茶适合的人群更广。春天更适合喝花茶。但即便是喝最常见的花茶，也有注意事项。
以大家常喝的菊花枸杞茶为例。中医认为，菊花性凉，具有疏散风热、平肝明目的功效。可用于治疗头痛、头晕、眼睛肿痛等。枸杞能补肾、润肺、生津、益气。菊花和枸杞一起喝，可以滋阴补血、祛风清热、解毒明目。但胃寒者不宜喝此茶。
两餐之间最好喝茶
鉴别茶叶的品质，主要看以下两点： 1、干茶要看其外观、质地、色泽和澄清度。 2、茶汤要看汤的色、香、味、叶底。冲泡时间主要根据茶汤浓度适合饮用者的口味而定。最佳饮用时间是两餐之间，不宜经常喝浓绿茶。茶应现泡现饮，茶汤不宜放置太久。
每杯放入干茶3克左右，用60~80的水冲泡，盖上盖子，4~5分钟后即可饮用。据测定，一般茶叶第一次冲泡时浸出的可溶性物质有5055，第二次浸出的为2，第三次浸出的为10，冲泡后所剩无几。第四次。因此，通常以冲泡三遍茶为宜。
碎红茶：如果喝碎红茶，颗粒小，揉捻充分，用开水冲泡35分钟即可。其大部分活性成分会被滤出，因此应尽快饮用。喝速溶茶也采用一次性冲泡的方式。
喝铁观音需要较大量的茶。冲泡1分钟后将茶汤倒出。从第二次冲泡开始，应逐渐延长冲泡时间，使茶汤浓度更加均匀。一般冲泡七次即可获得营养成分。所剩无几了。
