哪些女性要小心乳腺癌风险(七类女性最易患乳腺癌)
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乳腺癌是女性最常见的肿瘤之一，也是女性癌症死亡的主要原因。如何预防乳腺癌？中国疾病预防控制中心公众号今天发文提醒，有乳腺癌家族史、初潮早、绝经晚、未生育、初产年龄大于30岁、不母乳喂养、口服避孕药等会增加或延长体内患乳腺癌的风险。荷尔蒙充当雌激素的女性比其他人患乳腺癌的机会更大。中国疾病预防控制中心提醒，乳腺癌是可以积极预防的。女性应注意定期进行乳房自我检查和乳腺癌筛查。尤其是高危人群。如果发现乳房肿块、乳房皮肤局部凹陷、乳头溢液、乳头内陷等症状，应及时就医。定期乳腺筛查是乳腺癌早发现、早诊断、早治疗的重要措施。建议从35岁开始进行乳腺癌筛查。乳腺癌筛查方法主要包括乳腺临床体检、超声检查和乳房X光检查。 40 岁以上的任何人都应该每年进行一次乳房X 光检查。具有乳腺癌高危因素的人可以比建议的年龄更早接受检查。此外，通过改变日常生活中的生活习惯也可以预防乳腺癌的发生。中国疾病预防控制中心提醒女性注意以下几个方面：谨慎使用保健品和激素补充剂；保持正常体重，避免超重、肥胖和过度减肥；合理饮食，增加蔬菜、水果、粗粮、膳食纤维的摄入。摄入量，控制高脂肪、红肉、精制谷物等食物；定期进行体育锻炼；生活有规律，保持心情舒畅；禁止吸烟和限制饮酒，以避免接触二手烟。
