经常喝酒肝不好吃什么药、经常喝酒肝不好怎么调理
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肝脏是人体重要的解毒器官，起着举足轻重的作用。俗话说：饮酒伤肝。这是因为酒精中的乙醛会对肝脏造成损害，经常喝酒的人的肝脏不会很健康。那么，肝不好的人应该如何养肝、养肝呢？
中医认为，绿色入肝。也就是说，经常吃“绿色”食物可以促进肝气、肝血循环，肝脏就会慢慢好起来。推荐以下五种绿色食品。如果你经常吃它们，你的肝脏就会慢慢好起来。
1.荠菜
荠菜中含有丰富的烟酸、无机盐、维生素等，可以缩短血液凝固时间，也就是止血的功能。如果肝病导致颈部和牙龈出血，吃荠菜很有用。
2.西兰花
西兰花又叫西兰花、菜花，含有丰富的营养成分：胡萝卜素、钙、铁、锌等，这些物质可以促进肝脏解毒，提高肝脏免疫力，还能预防肝癌。
3、苦菜
苦白菜是一种比较常见的野菜，一般用于凉菜中。其特点是有一种奇怪的苦味。苦菜中所含的蒲公英甾醇具有解毒功效，可以帮助肝脏解毒。长期饮酒积累的毒素可以通过吃苦菜来排毒。
4.菠菜
菠菜是一种很常见的绿色蔬菜，含有钙、铁、叶酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，菠菜有保肝、疏肝、养血的功效。
5.芦笋
芦笋因其富含氨基酸、维生素和微量元素而被公认为抗癌蔬菜之王。其含有的多种氨基酸可以帮助肝脏解酒、解毒、保护肝脏。
