适合上班族喝的3种花茶有哪些、适合上班族喝的3种花茶是什么

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上班族每天都面临着各种各样的工作压力。即使压力很大，每天也要面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都会被彻底损坏。长时间坐在电脑前，你是否感觉皮肤被榨干了？毛孔粗大，皮肤暗沉无光泽，着实令人担忧。

我们该如何解决皮肤的这种压力呢？近年来，喝花茶保健已十分流行。秋季，自己泡点花茶，兑水饮用，是美容养生的不错选择。我们来看看3种适合上班族的花茶。

1.茉莉花茶

材料：茉莉花、冰糖

做法：水烧开后，倒入杯中，加入干茉莉花，浸泡5分钟，加适量冰糖即可饮用。

功能：清热解毒，清肝明目。还能祛除秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。

2、菊花枸杞茶

材料：菊花、枸杞、冰糖

做法：水烧开，倒入杯中，加入菊花、枸杞，一起冲泡5分钟，加入适量冰糖调味，加水反复冲泡，继续饮用。

功能：菊花疏散风热，平肝明目。对缓解口干、头晕、上火等症状有一定的作用。枸杞还具有养肝明目的功效。菊花和枸杞一起冲泡，可以改善肝肾虚损，还能清热解毒、解毒眼部不适等症状，对皮肤也有好处。

3、山楂雪梨菊花茶

材料：山楂、雪梨、菊花、冰糖

做法：将梨切块，山楂切成两份，锅内放水，加入梨、山楂，煮15分钟，再加入菊花、冰糖，煮5分钟，即可饮用。

功能：去火、消食、清热、明目、护肤。