肠胃不好可以常喝3种汤吗、肠胃不好可以常喝3种汤水吗

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肠胃不好的人在饮食上尤其讲究。饮食不当会加重胃病。下面小编推荐3种适合肠胃虚弱的人喝的汤。这3种汤无论从营养、养胃还是烹调方法上都比较适合人们的日常食用。当然，能养胃的汤还不止这三样。您可以根据自己的喜好进行选择。只要对肠胃好，就可以多喝。

1.鲜菜芦荟汤

材料：芦荟3片，竹笋、黄瓜、青椒各1/2，蘑菇23朵，生姜12片。

做法：将芦荟洗净，剥去边缘的细刺，剥去突出一侧的皮，切成段。将剩下的材料洗净，切成块。将蘑菇泡软，切半，锅中加水1250毫升，大火煮沸，加入灯笼椒，最后加入芦荟、黄瓜、盐。

功效：清热去火，调理肠胃。

2、虫草百合鸭汤

材料：冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。

做法：将鸭肉炖30分钟，然后加入虫草、百合再炖20分钟。调味喝汤，吃虫草、鸭肉。

功效：健脾和胃，润肺肾。适用于脾胃虚弱、肺肾不足、元气不足的患者。

3、木瓜草鱼汤

原料：木瓜、草鱼。

做法：将新鲜草鱼宰杀，木瓜去皮切块备用；然后将准备好的两种材料放入锅中，炖至鱼汤呈乳白色即可上桌。

功效：不仅能很好的滋补身体，还能促进身体对食物的消化。对于治疗积食、胃胀非常有效。