熬夜得脑血栓、长期熬夜会导致脑血栓吗

我们很难将熬夜与脑血栓联系起来，但近日，长沙一名31岁的男子却因为熬夜险些丧命。由于唐老师经常出差，每天的睡眠时间不足4小时。就在几天前，他突然感到头痛、恶心。到医院检查后，他被确诊为颅内窦血栓，又称“脑血栓”。

据医生介绍，这种疾病与中风相同。近年来，该病的发病年龄越来越年轻化。造成这种情况的主要原因是沉迷手机、打麻将、熬夜等。

小伙子因“认床”睡不着，得了脑血栓

小唐正值壮年，平时身体很好，但他有“认床”的习惯，换床就睡不着。一周前，他被公司派出差。由于失眠，他每天的睡眠时间不足4小时。回家后，他出现头痛、恶心等不适症状。

“我一开始以为是感冒了，但在诊所输液多天后不见好转，还出现了呕吐等症状。”小唐的家人称，通过长沙市中心医院的头部CT检查，医生发现他的静脉窦有静脉曲张。凝结，患血栓。

俗话说“牙痛不是病，痛得要命”。近日，广州一男子牙痛数周未治疗。最后发展成心内膜炎，差点死掉。

加班到深夜不刷牙就睡觉

32岁的小孙是职场骨干，经常加班。近一个月来，他经常感到疲倦，发烧持续一周。但他仗着“年轻，身体好”，从未去过医院。直到最近，我因胸闷、气短、全身乏力才去就诊。结果，我被诊断出患有亚急性心内膜炎。让小孙惊讶的是，心脏病专家要求他尽快治疗牙周炎。

中山大学孙逸仙纪念医院口腔外科牙周病科副主任刘默表示，小孙的口腔卫生状况不容乐观，患有中度牙周炎。小孙回忆，自己经常加班到深夜，常常累得不刷牙就睡着了，牙龈也经常肿痛。 “牙周炎与心脏病有关吗？”小孙觉得不可思议。 “当然有关系。”刘莫说，小孙做了血培养，检测出草绿色链球菌，这是一种常见的口腔致病菌。正是根据这条线索，心脏病专家“锁定”了小孙“心脏病”的罪魁祸首。

“头痛是颅内静脉窦血栓等疾病最常见的症状，还表现为视力模糊、意识障碍、癫痫、偏瘫、失语等。但这些症状往往缺乏特异性，诊断困难，容易漏诊和误诊。 “被视为神经系统疾病的变色龙”，长沙市中心医院神经内科主任王震表示，这种疾病多见于老年人和产褥期妇女。唐老师发病突然，没有其他基础疾病。这与经常熬夜和严重缺乏睡眠有关。

医生表示，除了脑血栓之外，脑卒中等中老年人常见病正在向年轻人逼近。临床统计显示，目前45岁以下成人脑血栓和脑卒中约占两类疾病的10%左右。这两种疾病已成为青少年死亡和致残的重要原因之一。

是什么导致与年龄有关的疾病变得年轻化？

这种病一般多见于中老年人，但为什么在年轻人中越来越多见呢？医生认为，罪魁祸首是不健康的生活习惯。

“经常饮酒、吸烟、缺乏运动、高热量饮食、夜生活过多等不健康的生活方式是年轻人中风的主要原因，而工作压力大、精神压力大、情绪烦躁则加重了上述损伤。提到了对人体的诱因。导致脑血栓或中风。”

王震表示，随着影像学的进步，越来越多症状轻微的患者和无明显体征的潜伏性脑卒中患者被早期诊断。此外，环境污染、人们不良生活习惯，以及“四高”（即高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等慢性病增多）和心理问题、情绪障碍等高危因素，中风越来越多地影响年轻人。

此外，吸烟、饮酒也是青少年中风、脑血栓的最大危险因素。吸烟会使中风的风险增加2至3.5倍。与不吸烟者相比，吸烟者脑血流量明显降低，加速脑动脉硬化，脑血管收缩功能降低。长期饮酒，特别是过量饮酒，可使血压升高，影响凝血系统，使血小板聚集和血液凝固性增加，还会使大脑局部血流量减少，从而加速脑血栓的发生。

健康小贴士

这些“致命”时刻很容易引发事故

想要远离脑血栓或中风，就必须依靠日常的预防保健。日常生活中，要养成良好的生活习惯和作息规律，最好不抽烟、喝酒。避免过度劳累，注意休息，学会自我减压。饮食方面，可以多吃蔬菜和水果，给身体补充维生素。多喝水，多运动。

医生表示，生活中如果出现这三种情况，一定要多加注意，避免脑血栓或中风：

第一个是长途旅行时。当人们乘坐飞机、火车或长途汽车时，双腿被限制在狭小的空间内，并长时间保持在一个姿势。人体一般喝水较少，不喜欢走动。下肢血液循环不畅，很容易引起凝血。片。如果血块脱落堵塞血管，很容易引发“经济舱综合症”。

其次，湖南人爱打麻将、打扑克。有时他们整夜不眠。一半以上的脑血栓、中风病例都与此有关。因为长时间打牌后，身体已经处于疲劳状态，得不到正常的运转和休息。另外，如果久坐不动，粘稠的血液不能及时稀释，血液中的“垃圾”不能及时清除，极易成为血栓“明星”。

此外，长时间看电视、玩手机也更容易引发意外。研究表明，40岁至79岁的男性和女性每天看电视超过5小时的人，因血栓而患上致命性肺血管闭塞性疾病的可能性是那些平均只看2.5小时电视的人的两倍天。