吃这6种水果最养胃的是什么、吃这6种水果最养胃吗
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现在大家工作节奏快，常常不能按时吃饭。久而久之，就很容易出现胃病。很多胃病的人只在生病的时候才吃药，其他时候并没有好好照顾好自己的胃。其实养胃的方法有很多，吃水果只是其中之一。
养胃的水果有哪些？
1. 石榴
中医认为，石榴味甘有生津止渴润燥的功效，石榴酸可治腹痛、腹泻。此外，石榴还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种帮助消化、降低血脂的物质，还可以调节胃肠道。
2. 菠萝
菠萝味道鲜美，很多人都喜欢吃。如果经常消化不良，可以饭后多吃菠萝。它的果肉和木瓜一样，含有一种分解蛋白质的酶，因此可以软化果肉并溶解血栓。不过，吃菠萝要适量。
3. 芒果
中医认为，芒果味甘酸、性凉、无毒。具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。芒果特别适合胃阴不足、口渴、咽干、胃气虚弱、头晕呕吐等症状。芒果中所含的糖分和维生素含量都很高，尤其是维生素原A含量占水果中最高，而且还具有明目作用。
