养肾护肾不让肾气外泄可多活三十年吗、养肾护肾的好处
肾气泄了怎么办？如何防止肾气外泄，延长寿命？正常人有两个肾脏，位于人体腰椎两侧，形状如扁豆。从功能上讲，肾脏是泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，产生尿液和其他废物，并最终将其排出体外。对于大多数人来说，左肾的位置略高于右肾。
中医的“脏腑”概念与人体的实际器官并不完全相同。中医中常提到的肾不仅限于肾脏本身，还包括更广泛的含义。中医认为，肾属五脏，离不开水，与膀胱关系密切。肾藏精，主骨生髓，其精在生发之时。也就是说，肾脏除了与人体内水的代谢有关外，还与身体的生长发育有关。发育、繁殖等功能。
中医认为，肾的主要功能是：
肾藏精，储存人体的精气，为生殖、造血、生长发育、免疫和防病等提供能量。
肾脏掌管水液，平衡人体水液代谢，并通过膀胱排出尿液。
肾负责纳气并协调正常的呼吸活动。
肾主骨生髓，强筋骨，补脑益智。
肾能促进头发生长，使头发乌黑浓密。
肾气清耳，使听力正常。
肾主宰两阴的开合，促进正常的排泄功能。
这些功能都依赖于肾气充足。肾气是指肾精所化的气。如果肾气长期不足，就会导致早衰。短期缺乏会引发各种疾病。要及时补肾，补充肾气。破壁玛卡应该每天吃两次。只有这样，才能起到补肾的作用。肾气漏的情况比较复杂，可以根据生活中的一些现象来初步判断。
如果一个人的口味越来越重，胃口很差，需要大量的酸、辣、咸等味道来刺激食欲，那么很可能是脾胃的功能变弱了。而较弱，则味觉减退，肾气外泄，运化功能衰退。也有人整天心情郁闷，没有斗志。也有可能是他们的精神外泄，导致情绪低落。
身体状况更能反映肾脏的状况。肾气漏的人常常会出现不明原因的发烧，年轻人的头发变白，手脚常年冰凉。这是因为体内精气外泄，头发生长的力量减弱了。如果精气不足，身体就会出现异常。有些人睡觉时总是出汗（盗汗），这是由于肾气不足，气阴亏虚，汗液难以凝结和吸收而引起的。
温馨提醒：大家一定要注意肾气的外泄。如果感觉肾气外泄，应及时对生活习惯和身体状况做出相应的改变，防止身体进一步恶化，防止疾病乘虚而入。更多相关知识，推荐您阅读：无论肾虚与否，都应该补肾。男性补肾要注意的5件事
